Rahasia Puasa Anti Lapar! 8 Makanan Ini Bikin Kenyang Lebih Lama

Dengan memilih makanan yang kaya serat, protein, dan lemak sehat, puasa bisa dijalani dengan lebih nyaman tanpa rasa lapar yang berlebihan. 

Selain memberikan rasa kenyang lebih lama, makanan ini juga membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Jadi, pastikan menu sahur dan berbuka Anda mengandung pilihan makanan yang tepat agar energi tetap terjaga sepanjang hari.