7 Rahasia Bikin Sup Buah Rendah Gula, Segar, dan Menyehatkan Tubuh

Gunakan es batu dari air kelapa atau es buah beku untuk menambah kesegaran tanpa menambah kalori.

Cara ini bisa membuat sup buah terasa lebih menyegarkan.

5. Gunakan Yogurt Rendah Lemak

Tambahkan sedikit yogurt plain rendah lemak untuk menambah krimi dan nutrisi. Yogurt mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan.

6. Hindari Sirup Kaleng

Jangan gunakan sirup buatan atau sirup kaleng yang mengandung gula berlebih. Lebih baik gunakan air matang atau air kelapa sebagai cairannya.

7. Tambahkan Daun Mint Segar

Halaman Selanjutnya

Daun mint bisa memberikan kesegaran tambahan dan membantu menurunkan hasrat makan manis. Cincang halus dan taburi di atas sup buah.