Tips Ampuh Cegah Perut Begah Setelah Buka Puasa, Kamu Bisa Makan Sepuasnya dengan Aman!

Purwasuka – Saat waktu buka puasa tiba, terkadang seseorang kalap menyantap berbagai menu yang tersaji setelah seharian menahan makan dan minum.

Akan tetapi yang perlu diketahui, terlalu banyak makan saat buka puasa bisa membuat perut begah.

Hal ini dapat mengganggu kenyamanan tubuh sehingga saat melaksanakan shalat tarawih atau kegiatan lainnya kurang khidmat.

Ada tips ampuh yang bisa kamu lakukan agar perut tetap stabil setelah makan menu buka puasa.



Resep 3 menu olahan ikan untuk menu sahur

Photo :

• Yout

Berikut cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah perut begah usai menyantap makanan dan minuman saat buka puasa:

1. Mulai Buka Puasa dari Makanan yang Ringan

Halaman Selanjutnya

Mengisi perut yang sedang kosong, sebaiknya dilakukan dengan pelan-pelan agar organ di dalam perut tidak kaget dan dapat berfungsi dengan baik.