3 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan, Jangan Abai!

3. Minum Air Putih yang Cukup



Air putih (foto ilustrasi).

Photo :

• pinterest

Meski cuacanya dingin, ingat selalu luangkan waktu untuk minum air putih setiap harinya.

Sebab jika kita dehidrasi kekurangan air putih, maka bukan hal yang mustahil kita terkena flu.

Pastikan kamu selalu minum air putih, sedikitnya delapan gelas dalam sehari.

Dengan minum air putih yang cukup, bisa menjaga daya tahan tubuh kita agar tetap kuat.*