Tubuh
Tidur dengan lampu menyala dapat mengganggu ritme biologis dan fungsi metabolisme. Simak 5 manfaat tidur di kamar gelap bagi kesehatan fisik dan mental Anda.
5 Ritual Malam Sederhana yang Bantu Tubuh Lebih Rileks Sebelum Tidur, Nomor 3 Patut Dicoba
lifestyle
3 hari lalu
Sulit tidur setelah seharian beraktivitas? Lima ritual malam ini bisa membantu tubuh lebih rileks, mulai dari membaca buku, mendengarkan musik hingga mandi air hangat.
Buah mangga mengandung vitamin C, beta-karoten, serat, dan air yang mendukung pencernaan, kesehatan kulit, kekebalan tubuh, serta hidrasi jika dikonsumsi secara seimbang.
5 Tanda Tubuh Butuh Istirahat Tanpa Dipaksa
lifestyle
13 hari lalu
Mengenal 5 indikator utama saat fisik dan mental membutuhkan jeda untuk istirahat, bukan dorongan produktivitas paksaan yang justru memicu kejenuhan parah.
Jalan kaki secara rutin tidak hanya dapat mendukung kesehatan jantung, namun juga suasana hati, berat badan, otak, metabolisme, hingga masalah pencernaan.
7 Tips Merawat Kulit Tubuh agar Tetap Lembut dan Nyaman
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Kulit tubuh sering kali mendapat perhatian lebih sedikit dibandingkan kulit wajah. Padahal, kulit di seluruh tubuh juga membutuhkan perawatan agar tetap bersih dan nyaman
Jangan Tunggu Haus! Ini Tips Memenuhi Kebutuhan Cairan Setiap Hari
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Kebutuhan air minum setiap orang dapat berbeda, antara lain bergantung pada aktivitas, cuaca, kondisi tubuh, serta makanan dan minuman yang dikonsumsi.
7 Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Kesibukan, Bisa Dilakukan dari Rumah
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Menjaga tubuh agar tetap sehat walaupun sibuk bekerja cukup mudah, mulailah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Usahakan menu harian terdiri dari makanan sehat
Peringatan Hari Diet mengingatkan tentang pentingnya menjaga pola makan yang sehat dan seimbang untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan daya tahan tubuh.
Ketahui bagaimana cara mencegah penularan kuman melalui kebersihan diri, lingkungan, serta sistem imun tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Kasus campak meningkat, bayi di bawah 9 bulan rentan terdampak. Dokter sarankan PHBS, vitamin D, dan vaksin keluarga untuk perlindungan yang lebih optimal.
Pepaya Ajaib yang Bisa Lancarkan Pencernaan, Bikin Kulit Glowing dan Jaga Jantung Tanpa Perlu Obat Mahal
lifestyle
8 bulan lalu
Pepaya bukan sekadar buah biasa, tapi bisa bantu pencernaan, jaga jantung, atur gula darah, tingkatkan daya tahan tubuh, bikin kulit sehat, dan mendukung kesehatan mata
Terpopuler
Dalam politik, urutan kata bisa jadi perkara kecil. Namun, cara berpikir di baliknya bisa menjadi perkara besar. Kalau biasanya musyawarah dilakukan untuk mencapai.
Dua Kasus Lahan Viral Usai Unggahan dan Sorotan Gubernur Dedi Mulyadi, APH dan Pejabat Subang Turun Tangan
news
21 Okt 2026
Polemik dua masalahan lahan yang jadi sorotan Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi, viral di medsos. APH dan pejabat daerah di Subang mulai ambil langkah tegas.
16 polisi terluka dalam penyerangan truk Dalmas di Bandung. Polda Jabar dan Polrestabes Bandung menyelidiki kasus tersebut, sementara situasi berangsur kondusif.
Ekspor Jabar ke Pakistan Naik 22,81 Persen, Produk Lokal Berpeluang Tembus Pasar Global
Jabar
21 Okt 2026
Ekspor Jawa Barat ke Pakistan naik 22,81 persen menjadi USD 242,18 juta. Produk fesyen, kopi, beras Cianjur, dan halal berpeluang menembus pasar global.
Tes Kepribadian: Cara Kamu Charge HP Bisa Menggambarkan Gaya Hidup, Kamu yang Mana?
lifestyle
21 Okt 2026
Penasaran dengan kepribadianmu? Kebiasaan charge HP, dari menunggu baterai penuh hingga membiarkan baterai HP lowbat, bisa menjadi bahan refleksi gaya hidup.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Singkirkan Bek Prancis, Calvin Verdonk Cetak Sejarah di Liga Champions saat Lille Vs Galatasaray
Bola
22 Okt 2026
Calvin Verdonk mencatatkan momen penting dalam kariernya setelah masuk dalam susunan pemain inti Lille saat menghadapi Galatasaray pada matchday ketiga fase liga Liga Cha
Saat Klub Eropa Bersimpati atas Karhutla Indonesia, Klub Kalimantan Belum Bersuara?
Bola
22 Okt 2026
Atletico Madrid, Borussia Dortmund, dan Lille menyuarakan solidaritas untuk Indonesia di tengah karhutla. Bagaimana respons Borneo FC dan Isen Mulang Kalteng FC?
Deretan Tokoh Parpol dan Pejabat Tolak Usulan Luhut soal Definisi Korupsi: Terlalu Menyederhanakan
Berita
22 Okt 2026
Ihwal usulan Ketua Dewan Ekonomi Nasional (DEN) Luhut Binsar Pandjaitan soal definisi korupsi mendapat penolakkan dari sederet tokoh partai politik (Parpol)
Terpopuler: Klub Ronaldo Pamer Calon Pemain Timnas Indonesia, Pemain Keturunan Terhalang Aturan FIFA
Bola
22 Okt 2026
Berita Terpopuler VIVA Bola Rabu, 21 Oktober 2026: klub Ronaldo pamer kecepatan calon pemain Timnas Indonesia, aturan FIFA hingga jadwal Piala Asia 2027.
Ngaku Keluar Uang Puluhan Miliar Soal Lahan, Hercules Murka ke Menteri Ara: Kau Sadar Diri, Jangan Pakai Otak Nakal
Berita
22 Okt 2026
Kritik keras dilontarkan kepada Menteri Perumahan dan Kawasan Permukiman, Maruarar Sirait alias Ara. Hal itu disampaikan Ketum GRIB Jaya, Hercules Rosario de Marshal.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Dalam politik, urutan kata bisa jadi perkara kecil. Namun, cara berpikir di baliknya bisa menjadi perkara besar. Kalau biasanya musyawarah dilakukan untuk mencapai.
Jadwal Persib Bandung Disorot, I.League Ungkap Alasan Laga Liga Tak Bisa Asal Ditunda
sport
21 Okt 2026
Jadwal padat Persib Bandung di kompetisi domestik dan Asia menjadi sorotan. I.League menjelaskan kendala kalender dan upaya penyesuaian pertandingan musim 2026/2027.
16 polisi terluka dalam penyerangan truk Dalmas di Bandung. Polda Jabar dan Polrestabes Bandung menyelidiki kasus tersebut, sementara situasi berangsur kondusif.