Resep Minuman Jahe Alami untuk Redakan Flu dan Batuk Secara Alami di Musim Hujan

VIVAPurwasuka – Musim hujan seringkali menjadi momok bagi banyak orang karena mudah terserang flu, batuk, dan pilek. Namun, Vivanians tidak perlu khawatir karena ada solusi alami untuk mengatasi masalah tersebut.

Minuman jahe hangat dengan tambahan lemon dan kunyit telah lama dikenal sebagai obat tradisional yang ampuh meredakan gejala flu dan batuk.

Mengapa Jahe, Lemon, dan Kunyit?

• Jahe
  Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada tenggorokan dan mengurangi batuk. Selain itu, jahe juga memiliki sifat analgesik yang dapat meredakan nyeri.
• Lemon
  Vitamin C yang tinggi dalam lemon sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi. Selain itu, sifat asam pada lemon juga dapat membantu mengencerkan lendir.
• Kunyit
  Kunyit mengandung kurkumin, senyawa anti-inflamasi yang kuat yang dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi gejala flu dan batuk.

Resep Minuman Jahe Hangat



Wedang Jahe dan Kunyit

Photo :

• -

Bahan-bahan:

• 1 ruas jahe segar (ukuran sekitar 4 cm), memarkan atau iris tipis
• 1 buah lemon, peras airnya
• 1 sendok teh bubuk kunyit atau 1 ruas kunyit segar, parut
• 2 cangkir air
• Madu secukupnya (opsional), sebagai pemanis alami

Cara Membuat:

1. Rebus jahe dan kunyit
   Rebus air bersama jahe dan kunyit yang telah diparut atau diiris tipis. Didihkan selama 10-15 menit agar rasa jahe dan kunyit meresap sempurna.
2. Saring dan tambahkan perasan lemon
   Setelah mendidih, saring air rebusan untuk menghilangkan ampas jahe dan kunyit. Tuangkan air rebusan ke dalam cangkir. Peras air lemon dan tambahkan ke dalam cangkir.
3. Maniskan dengan madu
   Jika suka, tambahkan madu sesuai selera. Madu tidak hanya memberikan rasa manis alami, tetapi juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
4. Nikmati selagi hangat
   Minumlah ramuan jahe hangat ini selagi masih hangat untuk hasil yang optimal.*