5 Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan

Purwasuka – Manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh menarik kita ketahui. Kolang kaling sendiri biasanya diolah dijadikn takjil buka puasa di bulan Ramadhan.

Namun siapa sangka, ternyata manfaat kolang kaling bagi kesehatan tubuh ada banyak. Sayangnya, hal ini jaramg diketahui.

Dilansir dari Health Line, berikut manfaat kolang kaling bagi kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C dan antioksidan lainnya dalam kolang kaling membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, dan mempercepat proses penyembuhan.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kolang kaling mengandung kalium, yang membantu menjaga tekanan darah normal dan fungsi jantung yang sehat. Selain itu, kandungan seratnya juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.

Halaman Selanjutnya

3. Menurunkan Resiko Diabetes