Ini Makanan Yang Jangan Dikonsumsi Bersamaan Dengan Kopi dan Teh

Hindari minum kopi dan teh bersamaan dengan keju dan yoghurt, karena diketahui jenis makanan ini banyak mengandung kalsium.

Penyerapan kalsium yang terkandung dalam keju dan yoghurt oleh tubuh, dapat terhalang karena kafein yang terkandung dalam kopi dan teh. Kalsium yang seharusnya diserap oleh tubuh malah dibuang melalui urine.

4. Gorengan

Gorengan memang terlihat nikmat ketika dikonsumsi bersamaan dengan kopi dan teh, namun ternyata hal tersebut dapat menggangu kinerja saluran pencernaan.

Campuran cairan kopi dan teh dengan tepung dalam gorengan dapat membuat usus tidak dapat menyerap nutrisi makanan dan minuman yang ada secara maksimal.

Dan juga, gorengan yang biasanya memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, ketika dikonsumsi bersamaan dengan kopi dan teh dapat meningkatkan level LDL atau kolesterol jahat di dalam tubuh dengan cepat.

Supaya tubuh tidak kekurangan nutrisi dan tidak mengalami gangguan pencernaan, sebaiknya hindari meminum kopi dan teh bersamaan dengan mengkonsumsi jenis makanan di atas.