Jurus Ampuh Atasi Begah Usai Makan-makan di Hari Lebaran

Ilustrasi Perut Begah
Sumber :

5. Olahraga Ringan

Rahasia Memilih Semangka Super Manis yang Matang Sempurna Tanpa Perlu Dibelah

Aktivitas fisik atau olahraga ringan ternyata dapat mengurangi stres dimana stres ini berperan aktif dalam membuat pencernaan tidak lancar.

Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau lari-lari kecil agar stres dapat dihindari dan pencernaan menjadi stabil.

Noda Coklat Membandel di Talenan? Satu Bahan Ini Bisa Bikin Kinclong Seketika!