Tips Sehat Makan Opor Ayam di Hari Lebaran, Tetap Nikmat dan Bebas Kolesterol

Sebaiknya pilih daging ayam tanpa kulit untuk mengurangi asupan lemak jenuh. Kulit ayam mengandung lemak jenuh dan kalori yang lebih tinggi.

6. Imbangi dengan Olahraga

Setelah memakan opor ayam yang lezat di hari lebaran, pastikan kamu melakukan aktivitas fisik untuk membakar kalori dan kolestrol.

Sebaiknya kamu berolahraga seperti lari, bersepeda, jalan kaki, atau berenang dan olahraga lainnya agar fisik tetap bugar dan sehat. Selamat mencoba.