Tips Sehat Makan Opor Ayam di Hari Lebaran, Tetap Nikmat dan Bebas Kolesterol

Makanan dengan kuah bersantan dan daging ayam yang berlemak, bisa meningkatkan jumlah kalori.

Karenanya, penting buat kamu untuk memperhatikan porsi opor ayam. Pastikan tidak terlalu banyak agar kesehatan tidak terganggu.

Makan opor ayam dengan porsi sedikit lebih baik. Ini juga bisa mencegah bertambahnya berat badan dan kolesterol dalam darah.

2. Tambahkan Serat

Tidak ada salahnya memakan opor ayam dengan menambahkan sayuran sebagai sumber serta.

Tidak hanya berfungsi memperkaya cita rasa, sayuran juga bisa bermanfaat buat kesehatan.

3. Pilih Santan Rendah Lemak

Halaman Selanjutnya

Untuk memastikan opor ayam kamu kecil resiko, kamu bisa memilih santan rendah lemak. Kini, sudah banyak santan jenis tersebut.