Kalori
Kol Goreng Gurih dan Renyah Bisa Bikin Kalori Melonjak, Ini Risiko yang Perlu Diwaspadai
lifestyle
4 hari lalu
Kol goreng memang menggugah selera, tetapi minyak dan bumbu berlebih dapat menambah kalori serta natrium. Simak risiko kesehatan dan cara mengolah kol yang lebih sehat.
5 Efek Makan Durian Terlalu Banyak yang Perlu Diwaspadai, dari Gula Darah hingga Ginjal
lifestyle
15 hari lalu
Makan durian terlalu banyak dapat meningkatkan asupan gula dan kalori serta membuat perut tidak nyaman. Orang dengan gangguan ginjal juga perlu memperhatikan kandungan ka
Minum Kopi Setiap Hari Ternyata Bisa Perlambat Penuaan Hingga DNA Ini Penjelasan Ilmiahnya
lifestyle
9 bulan lalu
Minum kopi hitam dengan waktu dan dosis tepat membantu jaga sel tubuh bakar lemak, tekan peradangan, seimbangkan usus, serta dukung metabolisme dan tidur alami optimal
Keringat itu cairan, bukan lemak! Buang tumpukan lemak yang membandel dengan atur pola makan & olahraga tepat. Jangan paksa dehidrasi, fokus pada defisit kalori harian.
Madu vs Gula: Benarkah Lebih Sehat atau Justru Bikin Aliran Energi Lancar Terhambat?
lifestyle
10 bulan lalu
Madu punya antioksidan, tapi kalori & fruktosanya lebih tinggi dari gula. Bebankan liver jika berlebih! Gunakan madu asli secukupnya, bukan sebagai pengganti gula harian.
Gak Nyangka! Rahasia Makan Manis Tanpa Dosa Tapi Tetap Langsing dan Bebas Diabetes Tanpa Siksa!
lifestyle
10 bulan lalu
Makan manis aman pakai Stevia, Monk Fruit & Eritritol. Nol kalori & gak bikin gula darah naik. Cek label komposisi biar badan gak rusak karena gula tersembunyi!
Tidur Vs Olahraga: Rahasia Bakar Lemak Saat Terlelap & Fakta di Balik Lemak Jahat!
lifestyle
10 bulan lalu
Tidur fase Deep Sleep bakar lemak maksimal via hormon HGH & sistem parasimpatis. Optimalkan dengan suhu sejuk, ruangan gelap, diet rendah lemak trans & kelola stres!
Perut Rata Idaman! 6 Rahasia Musnahkan Lemak yang Bikin Misi Body Goals Jadi Anti Ribet Club!
lifestyle
10 bulan lalu
Penyebab perut buncit: lemak viseral, karbohidrat simpel, stres, hingga sembelit. Atur kalori & rutin olahraga agar misi body goals jadi anti ribet club!
Gula Batu Vs Gula Pasir: Mana yang Lebih Aman untuk Diabetes? Jawabannya di Luar Dugaan!
lifestyle
10 bulan lalu
Anggapan gula batu lebih aman bagi diabetes adalah mitos besar. Gula batu ternyata sama saja dengan gula pasir, berpotensi buruk menaikkan gula darah. Penderita diabetes
Penderita Kolesterol Wajib Tahu! Begini Cara Ajaib Makan Kacang Tanah Tanpa Takut Kolesterol Naik, Nomor 4 Paling Krusia
lifestyle
11 bulan lalu
Benarkah kacang tanah musuh kolesterol tinggi? Ternyata mitos! Pelajari cara mengonsumsi kacang tanah yang direbus atau dipanggang agar lemak baiknya bekerja maksimal
Mengganti Gula Biasa dengan Stevia? Penderita Diabetes Wajib Tahu Batas Amannya!
lifestyle
11 bulan lalu
Dalam upaya menjaga kesehatan, banyak orang mulai beralih dari gula pasir biasa ke alternatif pemanis yang diklaim lebih sehat. Salah satu yang kini menjadi perbincangan
Nasi/kentang/pasta harus didinginkan (8-24 jam di kulkas 4°C) agar serat patinya naik. Ini turunkan gula/kalori 40-80%, bantu diet, dan tak meningkatkan kadar gula darah
Terpopuler
Kapolda Jabar Larang Sweeping Ormas, Begal hingga Narkoba Jadi Target Operasi Polisi
Jabar
22 Okt 2026
Kapolda Jabar Irjen Pol Hengki instruksikan enam langkah strategis, mulai dari pemberantasan begal, narkoba hingga larang sweeping ormas dan pengamanan kawasan industri.
Kecelakaan beruntun terjadi di jalan Pantura Widasari, Indramayu, dipicu oleh sebuah truk tronton yang pecah ban. Satu pengemudi terluka, kerugian ditaksir Rp20 juta.
Dishub Subang siap luncurkan inovasi layanan publik berbasis digital 'Smart Parkir' yang dikembangkan bersama Diskominfo Subang untuk mendata dan menertibkan juru parkir.
Teh jahe hangat bisa menjadi pilihan saat perut kembung pada malam hari. Kenali manfaat jahe, bukti ilmiah, dan cara sederhana mengurangi gas sebelum tidur.
Bupati Subang Kang Rey meminta PKK hadir dekat dengan warga dan memberi manfaat nyata saat HKG PKK ke-54, sekaligus memperkuat 10 program pokok menuju keluarga sejahtera.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Foto Sudah Dipindahkan ke Cloud, tetapi Memori HP Tetap Penuh? Ini Beberapa Pengaturan yang Perlu Diperiksa
Lifestyle
22 Okt 2026
Foto sudah dipindahkan ke cloud tetapi memori HP tetap penuh? Periksa pengaturan Google Photos, iCloud, cache aplikasi, folder unduhan, dan cara aman menghapus salinan.
Terpopuler: Klub Ronaldo Pamer Calon Pemain Timnas Indonesia, Pemain Keturunan Terhalang Aturan FIFA
Bola
22 Okt 2026
Berita Terpopuler VIVA Bola Rabu, 21 Oktober 2026: klub Ronaldo pamer kecepatan calon pemain Timnas Indonesia, aturan FIFA hingga jadwal Piala Asia 2027.
Beri Kuliah di NIU, JK Beberkan Alasan Transisi Energi Tak Mudah: Butuh Kolaborasi Pemerintah dan Dunia Usaha
Bisnis
22 Okt 2026
JK menyampaikan tantangan transisi energi hijau saat kuliah di Northern Illinois University, AS. Ia mendorong kolaborasi pemerintah dan pengusaha untuk perkuat investasi.
Klasemen medali Asian Para Games 2026 menempatkan Indonesia di peringkat kesembilan dengan 8 emas, 8 perak, dan 22 perunggu, melampaui target awal tujuh emas.
Pelatih Lille mengakui timnya belum tampil cukup baik di Liga Champions 2026/2027 setelah menelan kekalahan 2-4 dari Galatasaray. Hasil buruk tersebut menjadi kekalahan k
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
3 Pilihan Makanan Malam yang Bantu Jaga Berat Badan, Ada Telur Rebus hingga Greek Yogurt
lifestyle
22 Okt 2026
Tak perlu takut makan malam saat menjaga berat badan. Telur rebus, Greek yogurt, serta apel dan selai kacang bisa jadi pilihan camilan mengenyangkan jika porsinya tepat.
Kejari Subang Gelar Jaksa Masuk Sekolah di SMAN 1 Subang, Tekankan Pencegahan Tindak Pidana Sejak Dini
news
22 Okt 2026
Kejari Subang menggelar kegiatan Jaksa Masuk Sekolah (JMS) di SMAN 1 Subang, fokus edukasi dan cegah bahaya bullying serta kekerasan seksual di sekolah.
Kecelakaan beruntun terjadi di jalan Pantura Widasari, Indramayu, dipicu oleh sebuah truk tronton yang pecah ban. Satu pengemudi terluka, kerugian ditaksir Rp20 juta.