3 Resep Makanan Ini Cocok Buat Ibu Hamil, Rasanya Lezat dan Janin Sehat

Selain itu, kandungan antioksidan dalam sayur yang ditambahkan ke dalam sup ayam dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Makanan ini juga membantu mengatasi masalah pencernaan yang sering dialami ibu hamil.

2. Nugget Ikan



Makanan Kaya Nutrisi dari Ikan

Photo :

• -

Nugget ikan bisa menjadi pilihan makan siang atau bisa menjadi camilan yang bergizi. Protein berkualitas tinggi dari ikan sangat penting untuk pertumbuhan janin.

Makanan ini juga memberikan serat yang cukup untuk menjaga sistem pencernaan tetap lancar, lengkap juga dengan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk mendukung kesehatan ibu dan janin.

3. Tumis Ikan Teri Daun Pepaya

Halaman Selanjutnya

Untuk para ibu hamil pecinta cita rasa Nusantara, tumis ikan teri daun pepaya bisa menjadi pilihan yang tepat. Dengan rasa gurih, hidangan ini kaya akan protein berkualitas tinggi dari ikan teri.