3 Makanan yang Kurang Baik Dikonsumsi dengan Mie Instan
Purwasuka – Mie instan kerap menjadi solusi praktis saat perut meronta-ronta karena lapar. Di Indonesia, makan Mie Instan biasanya dicampur dengan makanan lain.
Padahal mencampur mie instan dengan makanan lain bisa berefek kurang baik bagi tubuh.
Untuk diketahui, mie instan sendiri menjadi sumber utama karbohidrat seperti nasi. Mie umumnya terbuat dari tepung terigu atau gandum.
Mie memang enak jika dimakan dengan makanan lain. Tapi jangan sembarangan mencampur mie dengan makanan lain sebab dikhawatirkan berdampak kurang sehat bagi tubuh.
Ilustrasi Mie Instan
- -
Berikut ini 3 makanan yang kurang baik jika dikonsumsi bersamaan dengan mie instan;
1. Nasi
Mie instan memang mengenyangkan jika dicampur dengan nasi. Tapi ada efek kurang baik d balik rasa kenyang itu.
Mie dan nasi merupakan standar karbohidrat utama. Jika Anda mengkonsumsinya bersamaan, artinya Anda mengkonsumsi combo karbohidrat.
Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat dapat menambah berat tubuh. Kelebihan karbohidrat akan membuat tubuh Anda melar dan menyimpan cadangan energi berupa lemar.
2. Kerupuk
Makan mie instan dengan kerupuk memang menghadirkan sensasi yang luar biasa. Tapi ternyata itu bisa berdampak kurang baik.
Seperti diulas sebelumnya, mie instan kaya dengan karbohidrat. Sementara kerupuk tinggi lemak.
Mengkonsumsi keduanya secara bersamaan bisa memicu kelebihan berat badan dan dapat berujung pada sindrom metabolik.
3. Kornet dan Keju
Mie instan, kornet, dan keju sama-sama merupakan makanan yang diproses dalam waktu lama. Perpaduan ketiganya boleh jadi menghasilkan sensasi enak, tapi hati-hati dengan kalori dan lemak berlebihnya.
Untuk diketahui, makanan olahan seperti mie dan kornet dapat memicu peradangan yang bisa berujung penyakit kronis.
Jadi, sebaiknya hindari makan mie instan dengan sosis, bakso, dan nugget.
Demikian tiga jenis makanan yang kurang baik jika dimakan bersamaan dengan mie instan. Sebaiknya, padukan mie instan dengan sayur dan telur
