Karbohidrat
Ternyata Bukan Garam Biang Hipertensi, Karbohidrat Diam-Diam Bikin Tensi Meledak
lifestyle
7 bulan lalu
Tekanan darah tinggi dipicu metabolisme terganggu akibat gula berlebih. Perbaikan pola makan, olahraga rutin, kelola stres, dan asupan mineral tepat bantu turunkan tensi
Cuka Apel Bikin Berat Badan Turun Benarkah Efek Asam Asetat Ini Diam Diam Mengubah Metabolisme
lifestyle
7 bulan lalu
Cuka apel sering diklaim bantu diet, namun efek asam asetat, bukti riset, manfaat metabolik, hingga risiko gigi, cerna, dan obat perlu dipahami sebelum rutin dikonsumsi
Rahasia Sarapan Protein Ini Bisa Bikin Kamu Langsing Tanpa Lapar Seharian, Berat Badan Turun Cepat
lifestyle
7 bulan lalu
Ikuti tujuh kebiasaan sederhana dari sarapan protein hingga gerakan ringan untuk bakar kalori. Tubuh lebih sehat, lemak berkurang, hormon seimbang dan berat turun optimal
Mood Sering Berantakan? Awas, Makanan Enak Ini Bisa Jadi Biang Kerok Kecemasan Kamu!
lifestyle
8 bulan lalu
Mental health ada hubungannya dengan makanan! Kurangi gula, kafein, & junk food agar tak cemas. Perbanyak sayur, vitamin B1, & D3 buat usus sehat & mood stabil.
Pentingnya Sarapan: Strategi Nutrisi Tepat untuk Menjaga Aliran Energi Lancar
lifestyle
8 bulan lalu
Sarapan bukan untuk kenyang, tapi untuk nutrisi! Hindari menu serba goreng & gula agar aliran energi lancar. Pastikan ada protein & pilih suplemen alami sebagai pendukung
Makan Berlebihan: Bahaya Tersembunyi di Balik Pola Makan Sering dan All You Can Eat
lifestyle
8 bulan lalu
Makan berlebihan hambat aliran energi lancar! Picu resistensi insulin, mual, & turunkan imun. Solusinya: puasa 12 jam, mindful eating, & pilih lemak baik agar kenyang.
Bahaya Tersembunyi di Balik Label: Mengapa Aliran Energi Lancar Terancam oleh Karbohidrat Rakitan?
lifestyle
8 bulan lalu
Maltodextrin hambat aliran energi lancar! Lebih bahaya dari gula, picu diabetes & fatty liver. Baca label, pilih real food, & kurangi snack kemasan demi kesehatan.
Diet Ekstrem vs Realitas: Mengapa Aliran Energi Lancar Butuh Nutrisi Seimbang?
lifestyle
8 bulan lalu
Diet ekstrem hambat aliran energi lancar! Jangan hanya stop nasi tapi makan junk food. Gunakan real food & nutrisi seimbang agar berat badan ideal tetap stabil.
Indomie bukan racun, tapi karbohidrat olahan tinggi natrium. Agar aliran energi lancar, tambahkan telur & sayur, batasi frekuensi, dan nikmati tanpa rasa bersalah!
Misteri Karbohidrat: Berapa Banyak yang Benar-Benar Bikin Tubuh Anti Tumbang?
lifestyle
8 bulan lalu
Karbohidrat bukan satu-satunya energi! Gunakan rumus piring sehat: 50% sayur, 30% protein, & 20% pati/buah agar aliran energi lancar & gula darah stabil.
Jangan tertipu label diet! Prioritaskan karbo Grade A (ubi & talas) yang rendah beban glikemik. Hindari mie & roti putih yang merusak metabolisme Anda!
Nyawa Taruhannya Ternyata Ubi Kukus Bisa Jadi Racun Mematikan Bagi Jantung dan Ginjal Jika Dimakan Begini
lifestyle
8 bulan lalu
Waspadai bahaya tersembunyi ubi kukus bagi kesehatan lansia karena kandungan oksalat dan kalium tinggi bisa memicu gagal ginjal serta gangguan jantung jika tanpa aturan
Terpopuler
Kejari Subang Geledah Kantor Distributor dan Gudang Pupuk Subsidi, Sejumlah Dokumen Disita
news
27 Agu 2026
Untuk menghitung kepastian nilai kerugian negara akibat praktik penyelewengan ini, pihak Kejari Subang juga menggandeng Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan (BPKP)
Pertumbuhan industri di Kabupaten Subang yang semakin masif, mulai dari pabrik kendaraan listrik (electric vehicle hingga sektor garmen, ternyata belum sepenuhnya.
Srikandi Cantik Tagana Subang: Ketangguhan Neni Afriliyani di Garis Depan Kebencanaan
news
19 Agu 2026
Kiprah Afril bersama Tagana Subang bermula sejak tahun 2024. Selama aktif di lapangan, ia tidak hanya terlibat dalam aksi evakuasi dan penanggulangan, tetapi juga aktif.
BULOG Subang Salurkan Banpang untuk 277.954 penerima bantuan, Pengecekan Kualitas Dilakukan
news
19 Agu 2026
Bantuan Pangan Tahap pertama Alokasi sebelumnya, telah terselenggara dengan komoditas beras dan minyak goreng. Untuk tahap kedua, berupa beras sebanyak 10 kg/bulan.
Srikandi Cantik Tagana Subang: Ketangguhan Neni Afriliyani di Garis Depan Kebencanaan
news
19 Agu 2026
Kiprah Afril bersama Tagana Subang bermula sejak tahun 2024. Selama aktif di lapangan, ia tidak hanya terlibat dalam aksi evakuasi dan penanggulangan, tetapi juga aktif.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Update harga HP terbaru Agustus 2026 di Indonesia, mulai Samsung hingga iPhone. Simak daftar harga, pilihan flagship dan mid-range, serta tips memilih HP sesuai kebutuhan
Jadwal Timnas U20 Indonesia di Kualifikasi Piala Asia 2027: Prediksi Line Up vs Malaysia, Trio Ini Bisa Jadi Andalan
Bola
28 Agu 2026
Jadwal Kualifikasi Piala Asia U20 2027: Timnas Indonesia menghadapi Malaysia, Laos, dan Australia. Simak jadwal lengkap serta prediksi line up Garuda Muda.
Hakim Praperadilan: Febrie Adriansyah Diduga Terima Rp 40 Miliar Terkait Korupsi ASABRI dan Jiwasraya
Berita
28 Agu 2026
Mantan Jampidsus Kejagung Febrie Adriansyah diduga menerima uang sebesar Rp 40 miliar dari pengusaha Tan Kian terkait kasus korupsi ASABRI dan Jiwasraya
Kurniawan Dwi Yulianto Bicara John Herdman Out
Bola
28 Agu 2026
Kurniawan Dwi Yulianto menanggapi wacana John Herdman Out setelah Timnas Indonesia gagal di Piala AFF 2026 dan meminta keputusan diserahkan kepada PSSI.
Geger Final Piala AFF 2026! Penalti Melambung dan 2 Gol Bunuh Diri Picu Kecurigaan, AFF Didesak Buka-bukaan
Bola
28 Agu 2026
Vietnam sukses mempertahankan gelar juara ASEAN Championship 2026. Namun, pesta juara Golden Star Warriors justru dibayangi sejumlah kejadian kontroversial. Vietnam mema
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kejari Subang Geledah Kantor Distributor dan Gudang Pupuk Subsidi, Sejumlah Dokumen Disita
news
27 Agu 2026
Untuk menghitung kepastian nilai kerugian negara akibat praktik penyelewengan ini, pihak Kejari Subang juga menggandeng Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan (BPKP)
Pertumbuhan industri di Kabupaten Subang yang semakin masif, mulai dari pabrik kendaraan listrik (electric vehicle hingga sektor garmen, ternyata belum sepenuhnya.
Srikandi Cantik Tagana Subang: Ketangguhan Neni Afriliyani di Garis Depan Kebencanaan
news
19 Agu 2026
Kiprah Afril bersama Tagana Subang bermula sejak tahun 2024. Selama aktif di lapangan, ia tidak hanya terlibat dalam aksi evakuasi dan penanggulangan, tetapi juga aktif.