3 Kombinasi Makanan Ini Bisa Maksimalkan Penyerapan Nutrisi
Purwasuka – Memadukan makanan tidak boleh sembarangan sebab dapat berefek kurang baik bagi kesehatan. Namun, ada beberapa makanan yang justru baik jika dikombinasikan. Tapi, tetap harus hati-hati.
Seni memadukan makanan bukan hanya soal rasa, tapi soal kualitasnya untuk kesehatan tubuh.
Jika Anda tahu cara dan efeknya, maka Anda bisa mendapatkan nutrisi yang maksimal dan itu baik untuk kesehatan Anda.
Berikut ini beberapa makanan yang jika dikombinasikan dapat memaksimalkan penyerapan nutrisi:
1. Kiwi dan Olahan Daging Sapi
Padukan steak atau olahan daging sapi lainnya dengan makanan yang mengandung vitamin C, salah satunya Kiwi.
Daging sapi diketahui mengandung zat besi yang tinggi. Penyerapan nutrisinya akan maksimal jika dipadukan dengan makanan yang mengandung vitamin C.
