Ingin Memasak Nasi Putih Rendah Gula Tapi Tetap Pulen? Coba 5 Tips Ini Sekarang Juga!
Minggu, 30 Maret 2025 - 04:00 WIB
Sumber :
Mendinginkan nasi setelah matang dan memanaskannya kembali saat akan dimakan dapat menurunkan indeks glikemik hingga 50%.
Baca Juga :
Punya Paralon Bekas? Bisa Disulap Jadi Cantolan Kabel Mesin Cuci dan Kulkas, Bikin Peralatan Rumah Awet
Ini karena pendinginan mengubah struktur pati menjadi pati resisten yang lebih sulit dicerna tubuh.
Kamu bisa menyimpan nasi di kulkas selama beberapa jam atau semalaman, lalu panaskan kembali saat akan disantap.
Baca Juga :
Punya Jerigen Bekas? Jangan Dibuang, Bisa Disulap Jadi Cikrak atau Cetok Sampah, Simpel dan Kuat Banget!
Dengan tips di atas, kamu bisa memasak nasi putih yang pulen dan rendah gula. Selamat mencobanya di rumah.
