4 Trik Mudah Masak Jeroan Agar Sehat dan Rendah Kolesterol, Dijamin Tetap Lezat dan Nikmat!

Teknik ini juga membantu menghilangkan kotoran dan mengurangi bau khas jeroan. 

Tambahkan rempah seperti daun salam, jahe, atau serai saat merebus untuk menambah aroma dan rasa.

2. Kombinasikan dengan Sayuran dan Karbohidrat Kompleks



Jeroan (ilustrasi)

Photo :

• Pinterest

Kombinasikan jeroan dengan sayuran kaya serat seperti bayam atau brokoli untuk membantu mengontrol penyerapan kolesterol. 

Pilih karbohidrat kompleks seperti ubi, nasi merah, atau jagung sebagai pendamping untuk memberikan energi stabil dan menjaga keseimbangan nutrisi.

3. Gunakan Bumbu Alami yang Menyehatkan

Halaman Selanjutnya

Hindari santan kental atau lemak hewani tambahan. Gunakan bumbu alami seperti kunyit, ketumbar, lada, bawang putih, dan jahe.