Bagi Penderita Asam Lambung, Begini Tips Aman Untuk Puasa
Kamis, 14 Maret 2024 - 08:55 WIB
Sumber :
- Freepik
3. Jaga Waktu Makan
Usahakan untuk tidak makan terlalu banyak dalam satu waktu. Bagi makanan menjadi beberapa porsi kecil dan konsumsi secara teratur selama waktu berbuka dan sahur.
4. Hindari Minuman Kafein
Baca Juga :
Punya Stok Buah Naga, Mending Buat Es Cendol Saja, Jadi Takjil Segar Bikin Haus Jadi Hilang
Hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh karena dapat meningkatkan produksi asam lambung. Sebaiknya pilih air putih atau jus buah segar.
5. Jangan Menunda Minum Obat
Jika Anda memiliki resep obat untuk mengontrol asam lambung, pastikan untuk minum sesuai jadwal yang ditentukan oleh dokter.
