Menu Buka Puasa Lezat dan Sehat: Energi Pulih, Ibadah Lancar!

Nasi merah mengandung serat lebih tinggi dibandingkan nasi putih, sehingga baik dikonsumsi sebagai bagian dari menu buka puasa. Padukan dengan lauk seperti ikan panggang atau tahu tempe agar mendapatkan nutrisi yang seimbang.

4. Jus Buah Segar



Jus buah

Photo :

• Pinterest

Jus buah tanpa tambahan gula bisa menjadi minuman yang menyegarkan dan menyehatkan dalam menu buka puasa. Beberapa pilihan jus yang baik adalah jus alpukat, jus jeruk, atau jus semangka.

5. Salad Buah dan Yogurt



Salad buah

Photo :

• Pinterest

Salad buah dan yogurt juga mampu menutrisi tubuh dengan cepat setelah berpuasa seharian.

Halaman Selanjutnya

Salad buah dan yogurt berpadu dan melahirkan kombinasi rasa yang lezat.