Jarang yang Tahu! Ternyata Ini Manfaat Minum Teh Pahit
Purwasuka – Sejumlah manfaat minum teh pahit menarik untuk kita ketahui. Pasalnya, banyak orang yang belum tahu khasiatnya.
Padahal, manfaat minum teh pahit sendiri bisa mengatasi atau bahkan mencegah beberapa penyakit berbahaya seperti jantung.
Dilansir dari banyak sumber, berikut beberapa manfaat minum teh pahit, simak:
5 Manfaat Minum Teh Pahit
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam teh pahit dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
Selain itu, manfaat teh pahit juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, yang penting untuk menjaga kelembaban dan elastisitas kulit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan flavonoid dan polifenol dalam teh pahit juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Selain itu, manfaat teh pahit juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
3. Turunkan Risiko Diabetes
Kandungan polifenol dalam teh pahit dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Dengan demikian, mengonsumsi teh pahit secara teratur dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
4. Redakan Stres dan Kecemasan
Kandungan kafein dalam teh pahit dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Kafein dapat merangsang produksi hormon dopamin dan serotonin dalam otak, yang dapat meningkatkan mood dan meredakan stres.
5. Bantu Turunkan Berat Badan
Kandungan kafein dan polifenol dalam teh pahit dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, teh pahit juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan energi tubuh.
Demikian manfaat Minum Teh Pahit, bagaimana? kalian sudah tahu ini?
