8 Makanan yang Cocok Untuk Orang Sakit Gigi dan Gusi Bengkak, Ngga Bikin Sakit!
- Freepik
Purwasuka – Sakit gigi dan gusi bengkak tentunya cukup mengganggu, terlebih, saat kalian makan. Ternyata akan membuat gigi kalian sakit. Untuk mengatasi itu, ada sejumlah makanan yang cocok untuk orang sakit gigi dan gusi bengkak.
Beberapa makanan yang cocok untuk orang sakit gigi dan gusi bengkak ini jarang diketahui, padahal hal ini dapat menganti nasi yang bisa kalian santap dengan mudah. Lantas, apa sajakah itu?.
Dilansir dari banyak sumber, berikut makanan yang cocok untuk orang sakit gigi dan gusi bengkak:
1. Sup Hangat
Mengonsumsi sup hangat dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada gigi. Campuran sup berupa ayam dan sayuran bertekstur lembut membuatmu tidak sulit mengunyah. Kebutuhan gizi harian untuk tubuhmu tetap terpenuhi tanpa menyebabkan nyeri gigi bertambah parah.
2. Bubur
Selain sup, bubur juga merupakan makanan untuk orang sakit gigi yang paling tepat. Nyeri pada gigi yang sangat parah pasti membuatmu tidak bisa mengunyah makanan. Konsumsi bubur 3 kali sehari akan memenuhi kebutuhan gizi tanpa membebani gigi. Usahakan untuk menyantap bubur dengan campuran bahan bergizi seperti sayuran, ayam, telur, dan daging sapi supaya tubuhmu tetap mendapatkan asupan gizi seimbang.
