Ini Makanan Yang Jangan Dikonsumsi Bersamaan Dengan Kopi dan Teh

Purwasuka – Kopi dan teh adalah minuman yang cukup popular di dunia. Biasanya kopi dan teh diminum saat pagi hari, karena dipercaya dapat meningkatkan kebahagiaan serta menggugah stamina bagi penikmatnya.

Kafein yang terkandung dalam kopi dan teh dapat mengusir rasa kantuk dan memacu semangat. Selain itu juga, kopi dan teh dapat menyehatkan kulit, saluran pencernaan serta melancarkan metabolisme.

Tetapi, Anda harus hati-hati ketika menikmati kopi dan teh bersamaan dengan makanan. Karena ada beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan zat yang kontra dengan kandungan kafein dan asam pada kopi atau teh.

Apa saja makanan yang sebaiknya jangan dikonsumsi bersamaan dengan kopi dan teh?

1. Kacang merah dan salmon

Melansir Healthy Eating, kacang merah, salmon, sarden dan daging kambing adalah makanan sumber zinc yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan kopi dan teh.

Zinc yang ada pada makanan akan terhalangi penyerapannya ke dalam tubuh dikarenakan kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi dan teh.

Halaman Selanjutnya

Meskipun kopi decaf yang tidak mengandung kafein sekalipun, masih bisa menghalangi tubuh dalam menyerap zinc. Hal ini dikarenakan mineral tantanes yang terkandung di dalam kopi tidak mudah dirombak dan diserap oleh tubuh.