Jus Wortel untuk Penderita Asam Urat, Ini Tips Alami Redakan Nyeri Sendi



Jus wortel

Photo :

• Pinterest

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, Anda membutuhkan sekitar 2-3 buah wortel berukuran sedang. C

uci bersih wortel di bawah air mengalir dan gosok permukaannya dengan sikat lembut untuk menghilangkan kotoran yang menempel. Kamu bisa mengupas kulitnya atau membiarkannya jika wortel organik.

Potong wortel menjadi beberapa bagian agar lebih mudah diproses dengan juicer atau blender. Jika menggunakan blender, tambahkan sedikit air untuk memudahkan proses penghancuran.

Untuk meningkatkan khasiatnya, tambahkan perasan setengah lemon atau jeruk nipis. Kandungan vitamin C dalam jeruk membantu mengurangi kadar asam urat.

Selain itu, rasanya yang asam akan menyegarkan dan menyeimbangkan rasa manis alami dari wortel.

Untuk pemanis alami, kamu bisa menambahkan jus wortel dengan satu sendok teh madu. Hindari gula pasir karena dapat meningkatkan kadar asam urat.

Halaman Selanjutnya

Untuk hasil terbaik, konsumsi jus wortel yang segar ini secara rutin di pagi hari dalam keadaan perut kosong.