10 Pilihan Menu Sarapan Ini Bisa Tingkatkan Produktivitas, Bisa Jadi Ide Jualan
Roti panggang dengan alpukat menjadi trending di kalangan ahli nutrisi. Kombinasi ini memberikan asam lemak omega-3 dan serat yang baik untuk kesehatan jantung. Tambahkan telur rebus untuk protein tambahan.
6. Nasi Pecel
Nasi pecel dengan bumbu kacang kaya akan protein nabati. Sayuran yang direbus sebentar mempertahankan kandungan nutrisi pentingnya. Bumbu kacang juga mengandung vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit.
7. Pancake
Pancake gandum utuh merupakan alternatif sehat untuk pencinta makanan manis. Gunakan tepung gandum utuh untuk mendapatkan manfaat serat yang lebih tinggi. Tambahkan buah segar sebagai topping alami.
8. Telur Orak Arik
Telur orak-arik dengan sayuran menjadi pilihan para atlet. Kombinasi protein berkualitas tinggi dengan berbagai vitamin dari sayuran membuat sarapan ini sangat bergizi. Tambahkan sedikit keju untuk kalsium tambahan.
