10 Pilihan Menu Sarapan Ini Bisa Tingkatkan Produktivitas, Bisa Jadi Ide Jualan
Kamis, 16 Januari 2025 - 03:20 WIB
Sumber :
3. Smoothie
Smoothie buah segar menjadi favorit para selebriti untuk menjaga kesehatan kulit.
Kombinasi berbagai buah dalam smoothie memberikan vitamin C tinggi yang berperan dalam pembentukan kolagen. Tambahkan bayam untuk mendapatkan manfaat tambahan dari zat besi.
4. Bubur Ayam
Bubur ayam tradisional ternyata menyimpan khasiat yang luar biasa. Protein dari ayam dikombinasikan dengan karbohidrat mudah cerna dari bubur menciptakan sarapan yang sempurna.
Jahe dan bawang putih dalam kuahnya berfungsi sebagai anti-inflamasi alami.
5. Roti Panggang
Halaman Selanjutnya
Roti panggang dengan alpukat menjadi trending di kalangan ahli nutrisi. Kombinasi ini memberikan asam lemak omega-3 dan serat yang baik untuk kesehatan jantung. Tambahkan telur rebus untuk protein tambahan.
