Daya Tahan
Peringatan Hari Diet mengingatkan tentang pentingnya menjaga pola makan yang sehat dan seimbang untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan daya tahan tubuh.
Kasus campak meningkat, bayi di bawah 9 bulan rentan terdampak. Dokter sarankan PHBS, vitamin D, dan vaksin keluarga untuk perlindungan yang lebih optimal.
8 Manfaat Ajaib Daun Pepaya yang Bisa Naikkan Trombosit & Lawan Kanker Sekaligus
lifestyle
7 bulan lalu
Daun pepaya bukan cuma sayur, tapi obat alami untuk daya tahan, diabetes, nyeri haid, malaria, dan kulit sehat. Simpel dan ampuh untuk tubuh, bantu regenerasi,
Penelitian klinis menunjukkan buah tropis ini membantu menekan stres oksidatif, menjaga sendi, mendukung jantung, serta meningkatkan daya tahan tubuh bila dikonsumsi
Vitamin D Ternyata Lebih Mirip Hormon, Cara Kerja di Tubuh Ini Bikin Banyak Orang Salah Paham
lifestyle
8 bulan lalu
Vitamin D berperan penting bagi tubuh, dipengaruhi matahari, genetik, dan gaya hidup, serta tidak selalu perlu suplemen jika paparan sinar matahari dan pola makan terpenu
Sering Terbangun Tengah Malam Ini Deretan Sayuran yang Diam-Diam Menenangkan Kandung Kemih
lifestyle
8 bulan lalu
Keluhan sering buang air kecil di malam hari ternyata berkaitan dengan pola makan, keseimbangan cairan tubuh, serta waktu konsumsi sayuran tertentu yang membantu kerja
6 Manfaat Tak Terduga Buah Melon: Mencegah Stroke, Kolesterol Jahat Minggat, dan Bikin BAB Lancar Total
lifestyle
9 bulan lalu
Buah manis menyegarkan ini adalah investasi kesehatan termurah. Temukan enam manfaat menakjubkan melon, mulai dari melancarkan BAB, menurunkan tekanan darah tinggi
Kabar Gembira Bagi Penderita Sembelit! Cuma Salak yang Mampu Melunakkan Tinja Secepat Kilat
lifestyle
9 bulan lalu
Buah salak, si murah meriah bersisik, menyimpan rahasia kesehatan tak terduga. Mulai dari menjaga irama jantung hingga solusi alami ampuh atasi diare dan susah BAB
Jantung Sehat, Otak Cerdas! Rahasia Ajaib Ikan Gurame yang Bikin Hidup Anti Loyo dan Penuh Energi
lifestyle
9 bulan lalu
Jangan kaget, ikan gurame ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan fantastis. Kandungan omega-3 dan proteinnya dahsyat untuk jantung, otak, daya tahan, tulang
Jantung Sehat Total! Buah Hijau Apel Manalagi dari Malang Ini Rahasia Turunkan Kolesterol Jahat 20%
lifestyle
9 bulan lalu
Apel Manalagi, si renyah dari Malang, mengandung antioksidan dan pektin yang super ampuh. Manfaatnya luar biasa, mulai dari melancarkan pencernaan, menurunkan diabetes
Apotek Hidup di Kebun Anda! 9 Keajaiban Daun Sirsak: Penghancur Kolesterol, Asam Urat, dan Gula Darah Senyap
lifestyle
10 bulan lalu
Sering terabaikan, daun sirsak menyimpan sembilan manfaat luar biasa, dari menstabilkan gula darah hingga melindungi sel tubuh. Simak cara olah dan dosis yang tepat agar
Waspada! Saraf Rusak Permanen Hanya Karena Rutin Minum Suplemen Penambah Energi Ini
lifestyle
10 bulan lalu
Dokter spesialis saraf membongkar 5 jenis vitamin harian yang berisiko merusak otak dan memicu stroke diam-diam. Kenali bahaya tersembunyi dari suplemen Vitamin E, B6, A,
Terpopuler
Salah satu cara yang dapat dicoba adalah membuat jadwal tidur dan bangun yang konsisten. Usahakan kamar tidur memiliki suasana yang nyaman, tenang, dan tidak terlalu
Menjaga tubuh agar tetap sehat walaupun sibuk bekerja cukup mudah, mulailah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Usahakan menu harian terdiri dari makanan sehat
Sering merasa kelelahan salah satu penyebabnya adalah kurang tidur, kurang bergerak, pola makan yang tidak teratur, hingga kurang minum bisa membuat tubuh lelah
Kebutuhan air minum setiap orang dapat berbeda, antara lain bergantung pada aktivitas, cuaca, kondisi tubuh, serta makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Jangan Ditunda, Ini 7 Kebiasaan Sederhana Pagi Hari Bisa Bantu Tubuh Lebih Bugar
lifestyle
19 Sep 2026
Memulai pagi dengan kebiasaan yang baik bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap bugar sepanjang hari, Berikut 7 tipsnya agar tubuh tetap sehat
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Bukan Tiba-tiba, Begini Jejak Polisi hingga Berujung Tangkap Jule di Apartemen
Lifestyle
20 Sep 2026
Polisi mengungkap detik-detik penangkapan artis atau selebgram Julia Prastini alias Jule di apartemen Jakarta Selatan, pada Senin (14/9/2026) lalu, terkait kasus narkoba.
Terpopuler: John Herdman Coret 11 Pemain Timnas Indonesia, Daftar Calon Rekrutan Terbaru Persib, dan Pesan Erick Thohir
Bola
20 Sep 2026
Berita terkait Timnas Indonesia menjadi yang paling diminati pembaca VIVA sepanjang Sabtu 19 September 2026. Salah satunya adalah pelatih skuad Garuda, John Herdman menco
TNI Respons soal Regulasi Sertifikasi HAM Sebagai Syarat Prajurit Ingin Naik Jabatan
Berita
20 Sep 2026
Menteri Natalius Pigai mengupayakan perubahan regulasi agar kepemilikan Sertifikat HAM menjadi salah satu syarat wajib kenaikan jabatan atau promosi bagi ASN, TNI-Polri
Ketegangan antara kelompok Houthi dan Arab Saudi semakin memanas. Terbaru, ibu kota Arab Saudi, Riyadh, dilaporkan menjadi sasaran serangan Houthi. Baca selengkapnya
Emil Audero kembali dipercaya mengawal gawang Rayo Vallecano saat bertandang ke markas Osasuna dalam lanjutan Liga Spanyol 2026/2027, Sabtu, 19 September 2026. Rayo berha
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Cuaca panas tidak hanya mengganggu aktivitas anak pada siang hari, tetapi juga dapat membuat waktu tidur menjadi kurang nyaman, jadi buat udara kamar menjadi sejuk
Cara pertama yang bisa dilakukan adalah memastikan anak cukup minum. Berikan air putih secara berkala dan jangan hanya menunggu anak meminta minum air
Salah satu cara yang dapat dicoba adalah membuat jadwal tidur dan bangun yang konsisten. Usahakan kamar tidur memiliki suasana yang nyaman, tenang, dan tidak terlalu