4 Takjil yang Harus Dihindari Oleh Penderita Diabetes Saat Buka Puasa, Apa Saja?

Purwasuka – Takjil yang harus dihindari oleh penderita diabetes menarik kita ketahui. Takjil sendiri biasa disajikan saat bulan Ramadhan untuk berbuka puasa.

Bagi penderita diabetes, tak bisa asal pilih takjil. Paslanya takjil juga menjadi salah satu aspek penting untuk bisa menjaga kadar gula tetap stabil demi menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Untuk itu, dilansir dari banyak sumber berikut beberapa jenis takjil yang harus dihindari penderita diabetes ketika berbuka puasa:

1. Makanan Tinggi Natrium 

Pengidap diabetes juga dianjurkan membatasi konsumsi makanan tinggi natrium. Jenisnya pun beragam dari makanan kalengan, makanan yang diawetkan, daging olahan, makanan kemasan, dan lain-lain.

2. Es Buah

Puasa juga sangat identik dengan beragam olahan penyegar mulut seperti es buah. Namun, penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya agar kadar gula tetap stabil.

Halaman Selanjutnya

Umumnya, penderita diabetes sudah tahu bahwa mereka tidak dianjurkan mengonsumsi minuman manis, baik yang ditambahkan gula maupun memakai pemanis buatan. Hal tersebut juga berlaku untuk jenis olahan seperti es buah ini.