Sakit Tenggorokan Setelah Berbuka Puasa? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Gejala radang tenggorokan biasanya meliputi nyeri saat menelan. Bakteri Streptococcus yang bersarang di amandel dan tenggorokan dapat menyebabkan peradangan dan iritasi. 

Cara Mengatasi dan Mencegah Sakit Tenggorokan

- Perbanyak minum air putih, terutama saat berbuka, malam hari, dan sahur (2-4-2 gelas).

- Berkumur dengan air garam saat sahur, berbuka, dan sebelum tidur.

- Konsumsi makanan yang lembut dan tidak terlalu banyak bumbu.

- Istirahat yang cukup dan hindari tidur larut malam.

Sakit tenggorokan setelah berbuka puasa dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi hingga pola makan yang kurang tepat. 

Halaman Selanjutnya

Dengan memahami penyebabnya dan mengikuti tips pencegahan, Vivanians dapat menjaga kesehatan tenggorokan selama bulan Ramadan.*