4 Tips Hindari Ngantuk saat Perjalanan Jauh

1. Istirahat Secara Maksimal

Tips pertama, hindari berkendara dalam keadaan ngantuk, jika lelah maka istirahat merupakan satu-satunya pilihan terbaik.

Kamu bisa mencari rest area terdekat, sekedar untuk beristirahat atau meregangkan tubuh yang kelelahan. 

2. Utamakan Konsumsi Makanan dan Minuman Sehat

Demi menjaga daya tahan tubuh agar tetap segar ketika berkendara, maka mengkonsumsi makan dan minuman sehat sangat dianjurkan.

Hal itu semerta-merta dilakukan agar kondisi tubuh kamu vit saat berkendara.

Ingat, jangan lupa minum air putih secukupnya agar terhindar dari dehidrasi.