Waspada! 4 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Naik Drastis Saat Ramadan, Yuk Hindari Agar Berat Badan Tetap Terjaga!

- Kurang gerak memperlambat metabolisme dan menghambat pembakaran lemak.

- Aktivitas fisik ringan tetap diperlukan selama puasa.

- Solusi: Lakukan jalan kaki setelah berbuka atau peregangan di pagi hari.

Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan ini, Vivanians dapat menjaga berat badan tetap stabil atau bahkan menurunkan berat badan selama bulan Ramadan.

Mari jadikan Ramadhan sebagai momen untuk memperbaiki pola hidup dan menjaga kesehatan.