Banyak yang Salah Paham! Ini 2 Kebiasaan Makan Saat Sahur yang Harus Diubah

Sebaiknya berbuka dengan air putih dan makanan ringan dulu, baru makan besar setelahnya supaya pencernaan tidak kaget.

Dengan menghindari dua kesalahan ini, puasa bisa terasa lebih ringan dan tubuh tetap bertenaga sepanjang hari.