Daftar Menu Sahur dan Berbuka yang Bisa Bikin Berat Badan Naik Drastis Saat Puasa

Purwasuka – Banyak orang berpikir puasa bisa membantu menurunkan berat badan.

Tapi kalau salah pilih menu sahur dan berbuka, justru berat badan bisa naik.

Saat sahur dan berbuka, tubuh cenderung ingin makanan yang manis dan berlemak. Padahal, beberapa makanan ini bisa membuat berat badan cepat naik.

Berikut makanan yang harus dihindari saat sahur maupun berbuka puasa agar berat badan tidak naik drastis.

1. Gorengan dan makanan berminyak



Gorengan

Photo :

• Pinterest

Halaman Selanjutnya

Gorengan memang enak, apalagi setelah seharian menahan lapar. Tapi makanan berminyak tinggi kalori dan sulit dicerna tubuh.