Banyak Dijumpai Saat Ramadhan, Berikut 5 Manfaat Buah Blewah Bagi Kesehatan

3. Menurunkan Tekanan Darah

Buah blewah yang kaya akan mineral dan antioksidan dapat menurunkan tekanan darah. Selain itu juga menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Kandungan kalium yang terdapat pada blewah bermanfaat untuk mempertahankan keseimbangan cairan di dalam tubuh dan memungkinkan otot-otot tubuh dapat berkontrasi dengan optimal.

4. Mencegah Sembelit

Blewah selain kaya akan vitamin dan mineral, buah ini mengandung serat yan tinggi. Serat yang tinggi sangat penting untuk meningkatkan pergerakan usus dan kesehatan pencernaan. Selain itu, blewah juga baik bermanfaat untuk membuang racun, mendetoksifikasi tubuh dan membantu usus mencerna makanan dengan baik.

5. Meningkatkan Imun Tubuh

Buah blewah mengandung senyawa yang disebut fitonutrien yang diketahui dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu melawan penyakit. Vitamin A dalam blewah dapat meningkatkan kekebalan dan produksi sel darah putih.