5 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Tubuh, Simak!

Manfaat tomat untuk kesehatan
Sumber :
  • Freepik

3. Tingkatkan Mood

Gak Mau Rugi? Begini Teknik Kupas Mangga yang Bikin Daging Gak Terbuang

Sebagian besar makanan sehat, termasuk tomat, kaya akan mineral seperti tembaga, seng dan mangan. Di antara manfaat kesehatan lainnya, buah ini bisa berdampak positif terhadap fungsi otak dan suasana hatimu.

Jadi, jika Anda merasa sedih atau lelah, Anda bisa mengandalkan mineral untuk meningkatkan mood-mu.

Cuma Pakai Kulit Jeruk! Lemari Kamu Bisa Wangi Semerbak, Intip Caranya Disini

4. Baik untuk Paru-paru

Sifat antioksidan likopen bisa membantu menjaga kadar radikal bebas, melindungi tubuhmu dari masalah pernapasan. Tomat mengandung beta-karoten yang diketahui bisa meningkatkan fungsi paru-paru. Terlebih lagi, hal ini bisa memperlambat penuaan paru-paru.

Ampuh! Cairan Pembersih Dispenser Tanpa Bongkar Ini Bikin Water Heater Bersih Total

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Lycopene merupakan antioksidan yang bisa melindungi sel-sel dalam tubuhmu dari oksidasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi likopen memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, diabetes dan stroke.

Halaman Selanjutnya
img_title