Jus Wortel untuk Penderita Asam Urat, Ini Tips Alami Redakan Nyeri Sendi

Pertama, pilih wortel yang berwarna oranye cerah, bertekstur keras, dan permukaannya mulus tanpa bintik-bintik hitam.

Wortel yang berkualitas baik mengandung beta-karoten, vitamin A, dan antioksidan dalam jumlah optimal yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada sendi akibat asam urat.

Jus wortel

Photo :

• Pinterest

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, Anda membutuhkan sekitar 2-3 buah wortel berukuran sedang. C

uci bersih wortel di bawah air mengalir dan gosok permukaannya dengan sikat lembut untuk menghilangkan kotoran yang menempel. Kamu bisa mengupas kulitnya atau membiarkannya jika wortel organik.