3 Tips Sederhana Agar Tidak Haus Ketika Menjalankan Ibadah Puasa Seharian
Rabu, 12 Maret 2025 - 19:56 WIB
Sumber :
Agar puasa tidak haus, kamu harus mencoba mengatur pola minum Ketika sahur dan berbuka. Sejatinya, kita dianjurkan untuk minum delapan gelas air putih dalam sehari.
Nah, pastikan kamu membagi delapan gelas tersebut pada saat sahur, berbuka, dan malam hari sebelum tidur.
Dengan pola minum yang teratur, tentu bisa membuat puasamu jauh dari kata haus berlebih.
2. Jangan Lewatkan Makan Buah dan Sayur
Memakan buah dan sayur bisa membuat ibadah puasamu jadi semakin kuat.
Pasalnya, beberapa buah dan sayur dipercaya bisa menjaga cairan tubuh.
Hal itu bisa membuat tubuh tidak merasakan haus berlebih Ketika menjalankan ibadah puasa.