Mau Puasa Lancar Seharian? Coba Minum Ini Saat Sahur dan Berbuka

Minumlah air kelapa saat berbuka agar tubuh cepat kembali segar. Tapi pastikan memilih air kelapa murni tanpa tambahan gula agar lebih sehat.

4. Jus buah tanpa gula tambahan

Jus buah alami kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Cobalah jus semangka, jeruk, atau melon yang mengandung banyak air.

Jus ini bisa membantu tubuh tetap terhidrasi dan memberikan energi tanpa menambah kadar gula darah terlalu tinggi.

5. Infused water untuk variasi

Kalau bosan dengan air putih biasa, infused water bisa jadi pilihan.