4 Tips Olahraga di Bulan Puasa, Buat Tubuh Selalu Sehat

Selasa, 2 April 2024 - 09:07 WIB
Oleh :
Iluatrasi olahraga untuk detoksifikasi tubuh
Sumber :
  • Freepik

Konsumsi makanan tinggi protein, serat, dan karbohidrat kompleks untuk menjaga energi dan mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga.