Protein
Pepaya Ajaib yang Bisa Lancarkan Pencernaan, Bikin Kulit Glowing dan Jaga Jantung Tanpa Perlu Obat Mahal
lifestyle
7 bulan lalu
Pepaya bukan sekadar buah biasa, tapi bisa bantu pencernaan, jaga jantung, atur gula darah, tingkatkan daya tahan tubuh, bikin kulit sehat, dan mendukung kesehatan mata
Ginjal Gak Sanggup Lagi! 5 Makanan Penyelamat Biar Kondisi Tubuh Gak Rawan Mampet Mendadak
lifestyle
7 bulan lalu
Batasi fosfor & kalium agar ginjal gak rawan mampet mendadak. Konsumsi Omega-3, vitamin D, & makanan fermentasi plus rutin puasa untuk menjaga fungsi filter tubuh prima!
Resep Cinnamon Rolls Anti Ribet Tanpa Mixer, Roti Gulung Mewah yang Lembutnya Kebangetan!
tips trik
7 bulan lalu
Resep cinnamon rolls tanpa ulen: Aduk biang ragi, telur, & terigu pakai spatula. Diamkan sampai mengembang, oles isian kayu manis, gulung, lalu panggang. Super empuk & ha
Rahasia Sarapan Protein Ini Bisa Bikin Kamu Langsing Tanpa Lapar Seharian, Berat Badan Turun Cepat
lifestyle
8 bulan lalu
Ikuti tujuh kebiasaan sederhana dari sarapan protein hingga gerakan ringan untuk bakar kalori. Tubuh lebih sehat, lemak berkurang, hormon seimbang dan berat turun optimal
Rambut rontok tak selalu soal sampo Mahal. Pola makan harian, protein, vitamin, mineral, dan lemak sehat terbukti membantu memperkuat akar serta menumbuhkan rambut
Rahasia Telur yang Bikin Berat Badan Ideal, Jantung Sehat dan Tulang Kuat Tanpa Diet Ketat
lifestyle
8 bulan lalu
Telur tidak cuma lezat tapi juga menjaga berat badan, memperkuat jantung dan tulang, serta protein tinggi untuk metabolisme tubuh tetap sehat dan bertenaga
Parah Garingnya! Chinese Beef Roti Viral, Resep Takjil Kulit Berlapis & Dagingnya Juicy Pol!
tips trik
8 bulan lalu
Chinese Beef Roti viral! Resep takjil kulit garing berlayer & isi daging sapi juicy. Pakai teknik minyak tepung, hasilnya renyah banget. Enak ditambah keju!
Parah Enaknya! Mie Goreng Tek-Tek Ala Abang-Abangan, Resep Takjil Mengenyangkan Bumbunya Meresap Pol!
tips trik
8 bulan lalu
Mie Goreng Tek-Tek ala abang-abang! Resep takjil kenyal gurih, bumbu meresap pol pakai teknik api besar. Menu buka puasa simpel yang dijamin nagih banget!
Rahasia Lansia Tidur Pulas Sampai Pagi Cuma Modal Buah Murah Penyelamat Perut Begah Ini
lifestyle
8 bulan lalu
Ganti pencuci mulut lama dengan satu porsi pepaya matang setiap malam agar pencernaan lancar tidur jadi nyenyak serta jantung jauh lebih sehat terlindungi sepanjang usia
Rahasia Lansia Makan Nasi Putih Tetap Aman Gula Darah Stabil Tanpa Obat Ternyata Cuma Pakai Trik Dingin
lifestyle
9 bulan lalu
Terapkan teknik masak nasi unik dengan campuran minyak sehat khusus lansia agar gula darah tetap stabil. Ubah pola piring Anda demi masa tua bugar tanpa keluhan asam urat
Bakar Lemak & Atasi Resistensi Insulin: Prosedur Puasa yang Benar untuk Cegah Diabetes yang Mengintai
lifestyle
9 bulan lalu
Bakar lemak & cegah diabetes yang mengintai dengan puasa 16-24 jam! Prosedur ini efektif turunkan insulin & picu autofagi. Kuncinya: pilih makanan utuh & tinggi serat.
Pentingnya Sarapan: Strategi Nutrisi Tepat untuk Menjaga Aliran Energi Lancar
lifestyle
9 bulan lalu
Sarapan bukan untuk kenyang, tapi untuk nutrisi! Hindari menu serba goreng & gula agar aliran energi lancar. Pastikan ada protein & pilih suplemen alami sebagai pendukung
Terpopuler
Salah satu cara yang dapat dicoba adalah membuat jadwal tidur dan bangun yang konsisten. Usahakan kamar tidur memiliki suasana yang nyaman, tenang, dan tidak terlalu
Sering merasa kelelahan salah satu penyebabnya adalah kurang tidur, kurang bergerak, pola makan yang tidak teratur, hingga kurang minum bisa membuat tubuh lelah
Kebutuhan air minum setiap orang dapat berbeda, antara lain bergantung pada aktivitas, cuaca, kondisi tubuh, serta makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Menjaga tubuh agar tetap sehat walaupun sibuk bekerja cukup mudah, mulailah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Usahakan menu harian terdiri dari makanan sehat
Jangan Ditunda, Ini 7 Kebiasaan Sederhana Pagi Hari Bisa Bantu Tubuh Lebih Bugar
lifestyle
19 Sep 2026
Memulai pagi dengan kebiasaan yang baik bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap bugar sepanjang hari, Berikut 7 tipsnya agar tubuh tetap sehat
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
5 HP tahan air untuk ojek online dengan harga terjangkau per September 2026. Pilihannya punya sertifikasi IP68/IP69, baterai besar, layar terang, dan fitur anti air hujan
Ketua Umum PSSI Erick Thohir memberi pesan kepada 23 pemain Timnas Indonesia jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Ia meminta skuad Garuda berani berjuang demi Merah Putih.
Persib Bandung dikabarkan belum tuntas dalam berburu pemain di bursa transfer musim 2026/2027. Maung Bandung disebut bakal mendatangkan dua pemain baru dalam waktu dekat
Minecraft Vanilla Cocok untuk Siapa? Mengulas Gaya Bermain, Tantangan, dan Kebebasan yang Ditawarkan kepada Gamer Indone
Lifestyle
19 Sep 2026
Minecraft Vanilla menawarkan kebebasan bermain tanpa mod, dari bertahan hidup, crafting, eksplorasi hingga membangun dunia sendiri. Simak gaya bermain dan tantangannya.
John Herdman Coret 14 Pemain Jelang FIFA ASEAN Cup 2026, Mayoritas Bintang Persib Bandung
Bola
19 Sep 2026
Komposisi Timnas Indonesia mengalami perubahan cukup besar untuk menghadapi FIFA ASEAN Cup 2026. Dari 23 pemain yang diumumkan pada Jumat (18/9/2026), terdapat 14 nama ya
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Cara pertama yang bisa dilakukan adalah memastikan anak cukup minum. Berikan air putih secara berkala dan jangan hanya menunggu anak meminta minum air
Salah satu cara yang dapat dicoba adalah membuat jadwal tidur dan bangun yang konsisten. Usahakan kamar tidur memiliki suasana yang nyaman, tenang, dan tidak terlalu
Kebutuhan air minum setiap orang dapat berbeda, antara lain bergantung pada aktivitas, cuaca, kondisi tubuh, serta makanan dan minuman yang dikonsumsi.