Gak Nyangka! 9 Buah Ini Ternyata Ampuh Cegah Lemas saat Berbuka

Mangga memiliki kandungan vitamin A, C, dan E yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

Selain itu, rasa manis alaminya bisa menjadi pengganti takjil yang lebih sehat.

Memasukkan buah-buahan ini ke dalam menu buka puasa tidak hanya memberikan manfaat kesehatan.

Tetapi juga membantu tubuh beradaptasi lebih baik selama Ramadan. 

Pastikan untuk mengonsumsi buah segar tanpa tambahan gula agar manfaatnya tetap optimal. 

Jadi, buah mana yang akan kamu pilih untuk berbuka puasa hari ini?