Sariawan Bikin Susah Makan? Ini Penyebab dan Cara Ampuh Mengatasinya!
- Youtube
Purwasuka – Sariawan atau stomatitis aphtosa adalah kelainan pada selaput lendir mulut. Bentuknya bulat atau lonjong berwarna putih dengan tepi kemerahan.
Hampir semua orang pernah mengalami sariawan yang sangat mengganggu. Rasa sakitnya membuat tidak nyaman saat makan atau bahkan membuka mulut.
Seperti yang disampaikan dr. Sungadi Santoso dalam channel YouTube SB30Health, berikut penyebab dan cara mengatasi sariawan di mulut.
Penyebab pasti sariawan sampai sekarang belum diketahui secara jelas. Para ahli mengatakan sariawan bersifat multifaktorial atau banyak penyebab.
Trauma menjadi salah satu faktor pemicu sariawan paling umum. Misalnya tersenggol sikat gigi saat menyikat terlalu cepat atau terburu-buru.
Faktor lain bisa karena kekurangan zat besi atau vitamin C. Sistem imun yang rendah juga membuat seseorang mudah terkena sariawan.
Ada juga literatur yang menyebut karena panas dalam atau heat syndrome. Faktor psikologi seperti stres terlalu tinggi turut berperan memicu sariawan.
Perubahan hormonal saat stres mempengaruhi metabolisme pencernaan tubuh. Dampaknya bisa muncul sebagai sariawan di area mulut.
Sariawan juga bisa muncul pada orang yang baru pasang behel. Atau pada mereka yang baru berhenti merokok dan mengalami perubahan di mulut.
Cara Mengatasi Sariawan
Kumur dengan air garam menjadi cara paling mudah dan efektif. Ambil setengah hingga satu sendok garam, larutkan dalam air, kumur 30 detik sampai satu menit.
Jangan telan air garam tersebut agar tidak overdosis. Buang setelah berkumur untuk hasil yang optimal.
Konsumsi multivitamin terutama yang mengandung vitamin C sangat membantu. Kekurangan vitamin C pada beberapa orang menyebabkan sariawan muncul.
Namun kelebihan vitamin C juga bisa memicu sariawan. Sesuaikan dengan kebutuhan tubuh karena setiap orang berbeda-beda.
Kekurangan vitamin bisa menyebabkan scurvy yang merusak gusi. Kondisi ini berbeda dengan gusi berdarah saat sikat gigi akibat karang gigi.
Jika gusi berdarah saat sikat gigi, segera konsultasi ke dokter gigi. Kemungkinan sudah ada karang gigi yang masuk ke saku gusi dan perlu dibersihkan dengan scaling.
