Optimal
Protein tak otomatis jadi otot! Penyerapan tergantung kualitas (telur juara NPU) & kesehatan lambung. Cukupi mikronutrisi & latihan beban agar protein terserap optimal.
Hilangkan Bau! 5 Khasiat Ampuh Buah Petai untuk Kesehatan, Kontrol Gula Darah Hingga Jaga Jantung!
lifestyle
11 bulan lalu
Buah petai (aroma khas) kaya nutrisi. Manfaatnya: Kontrol gula darah, jaga jantung, dan pencernaan. Konsumsi harus wajar (purin tinggi) agar ginjal tetap aman!
Cuma Jalan Kaki 30 Menit Sehari, Ini 10 Manfaat Ajaib yang Bikin Tubuh Sehat Total
lifestyle
11 bulan lalu
Di tengah tuntutan kecepatan era modern, banyak orang mengorbankan waktu untuk berolahraga, padahal menjaga kebugaran tak harus selalu mahal atau rumit. Sebuah kebiasaan
Sikat Ajaib Saluran Cerna: Manfaat Fantastis Timun yang Bikin Perut Nyaman Seolah Muda Kembali
lifestyle
11 bulan lalu
Hati-hati, minuman segar ini menyimpan potensi buruk jika berlebihan, terutama pada lansia. Kenali dosis moderat dan risikonya agar niat sehat tidak berujung petaka
Rahasia Panjang Umur Terkuak! Timun Biasa di Lalapan Ternyata Mampu Sembuhkan 11 Penyakit Lansia
lifestyle
11 bulan lalu
Siapa sangka timun yang murah ini menyimpan 11 manfaat super bagi lansia? Studi kesehatan membuktikan timun kunci rahasia anti-penuaan, tulang kuat, jantung sehat
Rahasia Kesehatan Optimal, Ini 4 Vitamin Penting yang Wajib Ada di Pola Makan Harianmu
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Mencukupi asupan vitamin B, A, C, dan D sangat penting untuk kesehatan optimal. Vitamin ini mendukung metabolisme, kekebalan tubuh, saraf, dan tulang.
Sering Minum Kopi Membuat Anemia Makin Parah, Ini 7 Makanan yang Harus Dihindari
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Penderita anemia harus menghindari 7 makanan yang menghambat penyerapan zat besi yaitu tanin, kafein, kalsium, asam oksalat, fitat, polifenol, dan timing konsumsi salah
Pembuluh Darah Tersumbat Karena Plak Membandel? Dokter Bongkar 5 Makanan Ampuh 'Pembersih Pipa' Alami!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Jaga Pembuluh Darah! Kata dr. Feri Juliawan, makanan tertentu dapat membantu mengurangi plak, menurunkan kolesterol, meningkatkan elastisitas pembuluh darah.
Transformasi Tubuh Sehat dan Awet Muda, Konsumsi 9 Makanan Ini Setiap Hari
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Temukan 9 makanan yang mendukung umur panjang dan kesehatan optimal. Konsumsi rutin membantu otak, jantung, dan kekebalan tubuh tetap kuat setiap hari.
Rahasia Telur 1 Butir Sehari Bisa Bikin Tulang Kuat, Otot Tambah Mantap dan Kolesterol Terkontrol!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Satu telur sehari bisa bantu tubuh tetap sehat, tulang kuat, imun meningkat, mood lebih bahagia, dan bayi tumbuh cerdas jika direbus serta disimpan dengan benar.
Aki Motor Semi Kering Rusak? Begini Cara Mudah Pulihkan Tegangan Hanya Beberapa Menit!
tips trik
sekitar 1 tahun lalu
Pelajari cara memperbaiki aki semi kering motor dengan langkah sederhana. Tambah air aki, cek tegangan, dan lakukan pengecasan agar motor bisa hidup kembali cepat.
Waktu Terbaik Minum Vitamin dan Suplemen Agar Penyerapan Optimal, Jangan Sampai Salah!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Waktu konsumsi vitamin mempengaruhi penyerapan optimal tubuh. Multivitamin diminum pagi dengan makanan, zat besi saat perut kosong, hindari bersamaan kopi atau teh.
Terpopuler
Pemerintah Galakkan Pajak Digital Mulai 9 November, Warga Subang: Apa-apa Kena Pajak!
news
31 Okt 2026
Pemerintah memberlakukan kebijakan pajak digital (digital taxation) mulai 9 November 2026 dengan melibatkan seluruh perbankan hingga perusahaan teknologi finansial.
Kapolri mengingatkan klub BRI Super League 2026/27 agar memperkuat komunikasi dengan suporter dan kepolisian demi mencegah konflik serta menjaga keamanan kompetisi.
Tagana Subang Imbau Warga Waspada Bencana di Musim Hujan, Banjir Bandang Terjang Ciater
news
31 Okt 2026
Tagana Kabupaten Subang mengimbau seluruh masyarakat, pemerintah dan relawan bencana agar waspada terhadap potensi bencana hidrometeorologi saat memasuki musim hujan.
Sering Makan Gorengan? Waspada, Penelitian Ungkap Risiko Penyakit Jantung dan Diabetes
lifestyle
31 Okt 2026
Kebiasaan makan gorengan berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Simak hasil penelitian dan cara mengurangi risikonya.
Surplus APBD Jabar 2027 menjadi sorotan DPRD. Waakil Gubernur Erwan Setiawan memastikan Pemprov Jabar akan menjawab pandangan fraksi pada 2 November 2026.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Sikap 5 Partai usai Suket Ijazah Gibran Resmi Dinyatakan Tidak Sah, Bagaimana Nasib Wapres?
Berita
1 Nov 2026
Sejumlah tokoh partai menanggapi putusan MA yang menolak suket penyetaraan pendidikan Wapres Gibran.Reaksi partai-partai besar ini mengarah pada nasib Gibran selanjutnya.
Terpopuler: 28 Pemain Keturunan Perkuat Timnas Indonesia, PSSI Sasar Talenta Diaspora di Jerman hingga AS
Bola
1 Nov 2026
VIVA Bola merangkum berita terpopuler Sabtu (31/10/2026), mulai dari 28 pemain keturunan incaran Timnas Indonesia hingga kekalahan Manchester United dari Chelsea.
Persik Dibantai Persita 1-5 di Kandang, Pelatih Marcos Reina Akui Timnya Bermain Buruk
Bola
1 Nov 2026
Pelatih Persik Kediri Marcos Reina mengakui timnya tampil buruk usai dibantai Persita Tangerang 1-5 di Stadion Brawijaya pada lanjutan BRI Super League 2026/2027.
Putusan MA yang menyatakan suket penyetaraan SMA milik Gibran Rakabuming Raka tidak sah memunculkan perhatian terhadap dokumen pendidikan Wakil Presiden tersebut.
Netanyahu Tuduh Partai Arab Curangi Pemilu, KPU Israel Selidiki Dugaan Campur Tangan Asing
Berita
1 Nov 2026
Partai Likud yang dipimpin Netanyahu menuding partai-partai Arab telah mencurangi pemilu. Bahkan pihaknya juga menduga kecurangan itu dilakukan dengan bantuan asing
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Surplus APBD Jabar 2027 menjadi sorotan DPRD. Waakil Gubernur Erwan Setiawan memastikan Pemprov Jabar akan menjawab pandangan fraksi pada 2 November 2026.
Marc Klok siap comeback saat PERSIB menghadapi Isenmulang Kalteng FC. Maung Bandung membidik tiga poin demi mempertahankan puncak klasemen Super League.
Kapolri mengingatkan klub BRI Super League 2026/27 agar memperkuat komunikasi dengan suporter dan kepolisian demi mencegah konflik serta menjaga keamanan kompetisi.