Lelah
Salah satu cara yang dapat dicoba adalah membuat jadwal tidur dan bangun yang konsisten. Usahakan kamar tidur memiliki suasana yang nyaman, tenang, dan tidak terlalu
Sering merasa kelelahan salah satu penyebabnya adalah kurang tidur, kurang bergerak, pola makan yang tidak teratur, hingga kurang minum bisa membuat tubuh lelah
Anak Muda Sering Capek Padahal Tidur Cukup Ini Sinyal Ginjal Mulai Bermasalah Diam-Diam
lifestyle
8 bulan lalu
Rasa lelah, urin berubah, hingga sulit tidur bisa jadi tanda ginjal bermasalah pada usia muda yang sering diabaikan karena dianggap wajar dalam rutinitas harian anak muda
Awas Bahaya Debu Jalanan Prosedur Rahasia Bersihkan Paru-Paru yang Mengintai Kesehatan Anda
lifestyle
9 bulan lalu
Waspadai sesak napas dan batuk kronis akibat debu jalanan yang mengintai. Lakukan prosedur olahraga dan berhenti merokok agar paru-paru kembali bersih dan napas jadi lega
Rahasia Tidur Nyenyak Lansia Tanpa Bolak Balik Kamar Mandi Cukup Ubah Jam Minum Air Putih Sekarang Juga
lifestyle
9 bulan lalu
Atur ulang jadwal minum harian Anda agar ginjal istirahat tenang. Gunakan teknik napas dan posisi kaki terbaik demi tidur nyenyak tanpa gangguan kencing tengah malam
Berhenti Pasrah Karena Tua Inilah Cara Alami Bersihkan Kerak Pembuluh Darah Agar Stamina Kembali Garang
lifestyle
9 bulan lalu
Solusi jitu bersihkan plak pembuluh darah pria usia senja dengan buah alami agar stamina kembali membara serta hubungan rumah tangga makin harmonis tanpa obat
Darah Kental dan Kolesterol Rontok Seketika Hanya Pakai 7 Air Rebusan Ajaib dari Dapur Sendiri
lifestyle
9 bulan lalu
Temukan rahasia sehat dari dokter melalui tujuh air rebusan alami yang ampuh bersihkan darah kental serta kolesterol jahat agar jantung tetap kuat tanpa konsumsi obat
Rahasia Mata Setajam Elang Padahal Sudah Lansia Cukup Makan Sayur Murah Ini Penglihatan Langsung Jernih Sekali
lifestyle
9 bulan lalu
Simak rahasia penglihatan jernih tanpa biaya mahal hanya modal sayur pasar seperti daun katuk dan kelor yang ampuh perkuat saraf mata lansia agar tetap tajam setiap hari
Keajaiban Air Rebusan Kacang Hijau Yang Bikin Tulang Baja dan Syaraf Tenang Tanpa Takut Gula Darah Naik
lifestyle
9 bulan lalu
Temukan cara alami perkuat otot dan sikat kolesterol jahat hanya dengan rutin minum air rebusan kacang hijau murni tanpa gula agar tubuh lansia tetap bugar sepanjang hari
Awas, 7 Tanda Sepele Ini Ternyata Sinyal Darurat Kolesterol Naik! Nomor 5 Bisa Picu Serangan Jantung Mendadak
lifestyle
10 bulan lalu
Wajib tahu! 7 gejala umum ini sering dianggap sepele, padahal jadi pertanda kolesterol jahat melonjak di tubuh Anda. Jangan sampai terlewat dan picu penyakit serius
Waspada Diabetes! 10 Tanda Gula Darah Tinggi yang Sering Diabaikan (Cepat Lelah Hingga Infeksi Berulang)
lifestyle
10 bulan lalu
10 Tanda Gula Darah Tinggi: Lelah, haus/BAK sering, BB turun drastis, luka sulit sembuh, infeksi berulang, & kebas/kesemutan. Wajib cek lab! (dr. Ema)
Sinyal Bahaya Tersembunyi: 6 Tanda Tubuh Mau "Jebol" Minta Berhenti Begadang! Jangan Abaikan!
lifestyle
10 bulan lalu
VIvanians, sinyal bahaya tersembunyi begadang: Otak lemot, emosi labil, gampang sakit, kulit rusak, lapar terus, lelah walau sudah tidur. (dr. Saddam Ismail)
Terpopuler
Salah satu cara yang dapat dicoba adalah membuat jadwal tidur dan bangun yang konsisten. Usahakan kamar tidur memiliki suasana yang nyaman, tenang, dan tidak terlalu
Menjaga tubuh agar tetap sehat walaupun sibuk bekerja cukup mudah, mulailah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Usahakan menu harian terdiri dari makanan sehat
Sering merasa kelelahan salah satu penyebabnya adalah kurang tidur, kurang bergerak, pola makan yang tidak teratur, hingga kurang minum bisa membuat tubuh lelah
Jangan Ditunda, Ini 7 Kebiasaan Sederhana Pagi Hari Bisa Bantu Tubuh Lebih Bugar
lifestyle
19 Sep 2026
Memulai pagi dengan kebiasaan yang baik bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap bugar sepanjang hari, Berikut 7 tipsnya agar tubuh tetap sehat
Kebutuhan air minum setiap orang dapat berbeda, antara lain bergantung pada aktivitas, cuaca, kondisi tubuh, serta makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
5 HP tahan air untuk ojek online dengan harga terjangkau per September 2026. Pilihannya punya sertifikasi IP68/IP69, baterai besar, layar terang, dan fitur anti air hujan
John Herdman Coret 14 Pemain Jelang FIFA ASEAN Cup 2026, Mayoritas Bintang Persib Bandung
Bola
19 Sep 2026
Komposisi Timnas Indonesia mengalami perubahan cukup besar untuk menghadapi FIFA ASEAN Cup 2026. Dari 23 pemain yang diumumkan pada Jumat (18/9/2026), terdapat 14 nama ya
Ketua Umum PSSI Erick Thohir memberi pesan kepada 23 pemain Timnas Indonesia jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Ia meminta skuad Garuda berani berjuang demi Merah Putih.
KPK buka suara terkait desakan mantan Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan (Menko Polhukam) Mahfud MD agar Menteri ATR/BPN Nusron Wahid diperiksa.
Persib Bandung dikabarkan belum tuntas dalam berburu pemain di bursa transfer musim 2026/2027. Maung Bandung disebut bakal mendatangkan dua pemain baru dalam waktu dekat
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Cuaca panas tidak hanya mengganggu aktivitas anak pada siang hari, tetapi juga dapat membuat waktu tidur menjadi kurang nyaman, jadi buat udara kamar menjadi sejuk
Cara pertama yang bisa dilakukan adalah memastikan anak cukup minum. Berikan air putih secara berkala dan jangan hanya menunggu anak meminta minum air
Salah satu cara yang dapat dicoba adalah membuat jadwal tidur dan bangun yang konsisten. Usahakan kamar tidur memiliki suasana yang nyaman, tenang, dan tidak terlalu