Kualitas Tidur
Dampak Terlalu Banyak Minum Kopi Setiap Hari, Bisa Ganggu Tidur hingga Jantung
lifestyle
33 menit lalu
Terlalu banyak minum kopi setiap hari dapat memicu kecemasan, insomnia, tekanan darah meningkat, jantung berdebar, dan gangguan pencernaan. Kenali batas aman kafein.
Tidur dengan lampu menyala dapat mengganggu ritme biologis dan fungsi metabolisme. Simak 5 manfaat tidur di kamar gelap bagi kesehatan fisik dan mental Anda.
5 Ritual Malam Sederhana yang Bantu Tubuh Lebih Rileks Sebelum Tidur, Nomor 3 Patut Dicoba
lifestyle
4 hari lalu
Sulit tidur setelah seharian beraktivitas? Lima ritual malam ini bisa membantu tubuh lebih rileks, mulai dari membaca buku, mendengarkan musik hingga mandi air hangat.
Lapar menjelang tidur? Lima camilan sehat, mulai dari kiwi hingga kacang-kacangan, bisa membantu menahan lapar dan mendukung kualitas istirahat jika dipilih tepat.
Sudah Tidur Cukup tapi Masih Mengantuk? Kenali 5 Penyebab yang Sering Diabaikan
lifestyle
6 hari lalu
Sudah tidur cukup tetapi masih mengantuk? Kenali lima penyebabnya, mulai dari stres, penggunaan gawai, kurang olahraga, kualitas tidur buruk, hingga gangguan kesehatan.
6 Tips Menjaga Kualitas Tidur agar Bangun Pagi Tidak Terasa Lemas
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Salah satu cara yang dapat dicoba adalah membuat jadwal tidur dan bangun yang konsisten. Usahakan kamar tidur memiliki suasana yang nyaman, tenang, dan tidak terlalu
Tidur Lansia Lebih Pulen Tanpa Obat Ini Deretan Buah Alami yang Diam Diam Bekerja Saat Malam
lifestyle
9 bulan lalu
Pilihan buah alami membantu lansia tidur lebih nyenyak, menenangkan saraf, menjaga pencernaan, dan mendukung ritme tubuh tanpa obat, mudah diterapkan setiap malam harian.
Sering Terbangun Tengah Malam Ini Deretan Sayuran yang Diam-Diam Menenangkan Kandung Kemih
lifestyle
9 bulan lalu
Keluhan sering buang air kecil di malam hari ternyata berkaitan dengan pola makan, keseimbangan cairan tubuh, serta waktu konsumsi sayuran tertentu yang membantu kerja
Bangun Tidur Tubuh Malah Remuk? Segera Konsumsi Bubur Ajaib Ini Biar Lansia Kembali Bertenaga Bak Anak Muda
lifestyle
10 bulan lalu
Simak panduan lengkap menu makan malam terbaik bagi lansia agar istirahat semakin berkualitas tanpa lelah pagi hari lewat kombinasi ramuan bubur tradisional yang sehat
Bukan Obat Mahal Tapi Segelas Cairan Ajaib Ini Bikin Orang Tua Anda Berhenti Menggigil dan Tidur Nyenyak
lifestyle
10 bulan lalu
Cegah risiko jatuh pada lansia dengan ramuan alami jahe selasih yang ampuh tenangkan kandung kemih sensitif agar orang tua bisa tidur sangat nyenyak tanpa gangguan pipis
Rahasia Tersembunyi Telur Setengah Matang yang Bisa Bikin Tubuh Lansia Lemas Berhari-hari Gara-gara Bakteri Ini
lifestyle
10 bulan lalu
Pahami bahaya tersembunyi telur setengah matang bagi lansia demi menjaga kesehatan ginjal serta jantung. Ubah cara masak telur jadi matang sempurna agar tubuh bugar
Rahasia Jantung Kuat Tanpa Obat Mahal Ternyata Cuma Butuh Satu Siung Mungil Pengikis Lemak di Dapur
lifestyle
10 bulan lalu
Gunakan satu siung bahan dapur murah untuk bersihkan pembuluh darah dari lemak jahat serta tingkatkan imun tubuh agar tetap bugar dan awet muda sepanjang hari sekarang.
Terpopuler
Capaian Signifikan Sektor Kesehatan: Seluruh 40 Puskesmas di Subang Terakreditasi, Mayoritas Raih Predikat Paripurna
news
23 Okt 2026
Dinkes Subang memastikan seluruh fasilitas pelayanan kesehatan tingkat pertama harus kantongi akreditasi resmi. Dari 40 puskesmas, mayoritas meraih predikat tinggi.
Dispemdes Pendataan Ulang 245 BUMDes di Subang, Kades Memiliki Hal Mengganti Kepengurusan Jika Urgent
news
23 Okt 2026
Dispemdes Subang lakukan pendataan ulang terhadap 245 Badan Usaha Milik Desa (BUMDes) yang tersebar di wilayah Subang, fokus pada usaha yang bergerak di bidang pangan.
WCCE 2026 di Jakarta dorong ekonomi kreatif dunia yang inklusif lewat kolaborasi global, pemanfaatan AI, keberlanjutan dan perlindungan hak kekayaan intelektual kreator.
Bansos 2027 Mulai Dipersiapkan, Ini Cara Daftar PKH dan BPNT Lewat Portal Perlinsos
news
23 Okt 2026
Pendaftaran bansos 2027 melalui Portal Perlinsos membutuhkan NIK dan IKD aktif. Simak persyaratan, tahapan registrasi, serta cara mendapat pendampingan Agen Perlinsos.
Dana Pendidikan Rp723 Juta Diduga Dikorupsi, Honor 20 Guru Honorer di Subang Fiktif
news
23 Okt 2026
Dugaan korupsi dana hibah pendidikan Rp723,65 juta di Subang terungkap. Laporan honor 20 guru honorer diduga fiktif, sementara dana disinyalir dipakai kepentingan pribadi
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Ancelotti Kritik Calvin Verdonk, Ranking AFC Indonesia usai Borneo FC Masuk 8 Besar
Bola
23 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Kamis (22/10/2026): Lille kalah dari Galatasaray, Calvin Verdonk disorot, Como bantai MU, Borneo FC lolos 8 besar, dan solidaritas klub Eropa.
Bawa Timnas Indonesia Juara FIFA ASEAN Cup 2026, Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika
Bola
23 Okt 2026
Prestasi Mitchell Baker bersama Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026 mendapat apresiasi istimewa dari kampusnya, Georgetown University. Kampus yang berkompetisi di NCA
Timnas Indonesia dikabarkan segera kedatangan dua pemain keturunan baru pada akhir Oktober 2026 untuk memperkuat skuad John Herdman di Piala Asia 2027.
Megawati Hangestri dan Hyundai Hillstate tetap masuk dalam persaingan kandidat juara Liga Voli Putri Korea Selatan (V-League) 2026-2027 meski gagal menunjukkan hasil
Sebanyak 136 prajurit TNI dari tiga matra mendapat KPLB dari Panglima TNI Jenderal TNI Agus Subiyanto sebagai bentuk apresiasi atas keberhasilan dan pengabdiannya.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Dampak Terlalu Banyak Minum Kopi Setiap Hari, Bisa Ganggu Tidur hingga Jantung
lifestyle
23 Okt 2026
Terlalu banyak minum kopi setiap hari dapat memicu kecemasan, insomnia, tekanan darah meningkat, jantung berdebar, dan gangguan pencernaan. Kenali batas aman kafein.
Pemkab Subang Matangkan Tahapan Pilkades Serentak di 165 Desa, Soroti Pemutakhiran Data Pemilih hingga Kampanye
news
23 Okt 2026
Pemkab Subang matangkan persiapan Pilkades serentak yang akan digelar di 165 desa. Daftar Pemilih Sementara jadi poin penting pengawasan terhadap potensi pelanggaran.
Dispemdes Pendataan Ulang 245 BUMDes di Subang, Kades Memiliki Hal Mengganti Kepengurusan Jika Urgent
news
23 Okt 2026
Dispemdes Subang lakukan pendataan ulang terhadap 245 Badan Usaha Milik Desa (BUMDes) yang tersebar di wilayah Subang, fokus pada usaha yang bergerak di bidang pangan.