Kebiasaan
Jangan Ditunda, Ini 7 Kebiasaan Sederhana Pagi Hari Bisa Bantu Tubuh Lebih Bugar
lifestyle
14 hari lalu
Memulai pagi dengan kebiasaan yang baik bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap bugar sepanjang hari, Berikut 7 tipsnya agar tubuh tetap sehat
Lima kebiasaan kecil ini jika diterapkan dapat membantu hidup lebih tenang, mengurangi stres, dan menjaga kesehatan mental di tengah rutinitas padat sehari-hari.
Kebiasaan saat puasa yang merusak ginjal meliputi minuman manis, gorengan, kafein, kurang cairan, dan obat nyeri sembarangan. Atur pola makan agar ginjal tetap sehat.
Waspadai 8 kebiasaan sepele perusak otak seperti kurang tidur, malas sarapan, dan gula berlebih agar daya ingat tetap tajam dan pikiran tidak mudah lemot setiap hari.
Kolesterol Naik Diam-Diam Meski Jarang Gorengan Ini Biang Kerok yang Sering Diremehkan
lifestyle
8 bulan lalu
Kolesterol bisa melonjak bukan karena gorengan saja, tetapi dari gula, tepung, alkohol, hormon, obat, dan gaya hidup dianggap dalam rutinitas harian tanpa disadari orang
Rahasia Sarapan Protein Ini Bisa Bikin Kamu Langsing Tanpa Lapar Seharian, Berat Badan Turun Cepat
lifestyle
8 bulan lalu
Ikuti tujuh kebiasaan sederhana dari sarapan protein hingga gerakan ringan untuk bakar kalori. Tubuh lebih sehat, lemak berkurang, hormon seimbang dan berat turun optimal
Ngaku Sering Ngemil Jangan Panik Ini 12 Pilihan Camilan Sehat Pengganti Snack Harian
lifestyle
8 bulan lalu
Ngemil berlebihan diam-diam memicu obesitas dan penyakit kronis Pelajari pilihan camilan sehat kaya protein serat dan lemak agar kenyang lebih lama tanpa rasa bersalah
Bangun Pagi Jadi Superpower, 7 Manfaat Kesehatan dan Produktivitas yang Bikin Hidup Lebih Energik dan Bahagia
lifestyle
9 bulan lalu
Bangun pagi bukan sekadar kebiasaan, tapi kunci hidup sehat. Temukan cara mudah tingkatkan energi, fokus dan suasana hati sepanjang hari serta raih produktivitas maksimal
Kesemutan Kaki Lansia Bukan Hal Sepele Ini Rahasia Ubi Jalar yang Bikin Dokter Kaget
lifestyle
9 bulan lalu
Kesemutan kaki lansia sering dianggap padahal berkaitan dengan saraf dan aliran darah, ubi jalar hadir sebagai solusi alami murah digabung gaya hidup sehat harian
Bongkar Rahasia Lansia Sehat Tanpa Cuci Darah Ternyata Cuma Ubah Cara Minum Air Putih yang Benar Ini
lifestyle
9 bulan lalu
Pahami teknik hidrasi tepat demi menjaga fungsi penyaringan darah agar ginjal tetap kuat dan tubuh lansia selalu bugar setiap pagi tanpa gangguan kesehatan yang mematikan
Usir lemak membandel dengan tips Jinny: minum banyak air, ganti nasi ke ubi, protein tinggi, & stop makan tengah malam. Konsisten & evaluasi mingguan adalah kunci sukses!
Bahaya Mie & Nasi: Mengapa Aliran Energi Lancar Terganggu Akibat Karbohidrat Berlebih?
lifestyle
9 bulan lalu
Makan mie + nasi hambat aliran energi lancar! Kalori berlebih picu obesitas & diabetes. Ganti dengan protein & sayur agar gizi seimbang dan pankreas tetap sehat alami.
Terpopuler
Banyak orang mencari cara sederhana membuat pupuk menggunakan bahan yang tersedia di rumah. Salah satu bahan yang sering disebut dalam berbagai tips rumahan adalah micin
Desa Adat Miduana Cianjur Dapat Dukungan Pengembangan Homestay dan Fasilitas Wisata
Jabar
3 Okt 2026
Desa Tradisional Miduana Kabupaten Cianjur mendapat dukungan pengembangan wisata, termasuk tiga toilet, peralatan homestay, pelatihan SDM, dan CSR Bank BJB.
PERSIB Bandung akan menjamu Dewa United di Si Jalak Harupat, Minggu 11 Oktober 2026. Simak jadwal pertandingan dan daftar harga tiket melalui PERSIB App.
PERSIB memindahkan tioga laga kandang Oktober 2026 ke Stadion Si Jalak Harupat karena GBLA masih dalam perawatan. Ada laga Dewa United, Viettel FC, dan Persik.
Pagar besi yang berada di luar rumah sangat mudah terkena air hujan dan kelembapan. Jika tidak mendapatkan perawatan, permukaan besi lama-kelamaan dapat mengalami karat.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Rekam Jejak Irjen Herry Heryawan dari Densus 88 hingga Kapolda Riau, Kini Jadi Kabaharkam
Berita
4 Okt 2026
Karier Komisaris Jenderal Polisi Herry Heryawan kembali menanjak. Setelah sebelumnya menjabat Kapolda Riau, kini dia dapat jabatan baru sebagai Kabaharkam Polri.
Hasil Final Sepakbola Asian Games 2026: Korea Selatan Tumbangkan Jepang dan Raih Medali Emas
Bola
4 Okt 2026
Timnas Korea Selatan U-23 berhasil mempertahankan medali emas Asian Games. Taeguk Warriors menjadi juara Asian Games 2026 setelah mengalahkan tuan rumah Jepang U-23 denga
Kapolri Jenderal Polisi Suyudi Ario Seto melantik sejumlah pejabat tinggi Polri di Mabes Polri. Pelantikan tersebut termasuk Kabareskrim, Komjen Pol Asep Safrudin
Awal Mula Adanya Jabatan Wantimpres, Begini Sejarahnya Sebelum Diisi 26 Tokoh di Era Prabowo
Berita
4 Okt 2026
Sejarah Wantimpres berawal setelah DPA dibubarkan melalui amandemen UUD 1945. Simak awal pembentukan Wantimpres hingga kembali diisi 26 tokoh era Prabowo.
Terpopuler: Jennifer Coppen Gas Terus Netizen Malaysia yang Menghina Dirinya Hingga Agama Shandy Aulia
Lifestyle
4 Okt 2026
Berita mengenai Jennifer Coppen yang dihujat netizen Malaysia masih ramai diperbincangkan. Berita ini pun bertahan di deretan terpopuler, khususnya di kanal Showbiz VIVA.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
PERSIB Bandung akan menjamu Dewa United di Si Jalak Harupat, Minggu 11 Oktober 2026. Simak jadwal pertandingan dan daftar harga tiket melalui PERSIB App.
Subang bersiap menggelar sebuah konser musik pada Oktober 2026. Kangen Band dijadwalkan tampil 17 Oktober, disusul Dewa 19 feat Virzha pada 24 Oktober.
Pertumbuhan industri Subang mampu meningkatkan aktivitas TKA. Wasnaker meminta warga agar melaporkan dugaan adanya pekerja asing tanpa dokumen yang resmi.