Jalan Kaki
Rutin jalan kaki 5.000 langkah setiap pagi dapat membantu menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko depresi, dan bisa meningkatkan kebugaran tubuh.
Bikin Haru! Penuhi Nazar Anak Masuk TNI, PNS Subang Berjalan Kaki 60 Kilometer di Bulan Puasa
news
6 bulan lalu
Deden Almansur (50), seorang Pegawai Negeri Sipil (PNS) di DKUPP Subang, menempuh perjalanan dengan berjalan kaki sejauh 60 kilometer demi memenuhi nazarnya kepada Allah
STOP! Jangan Terjebak Slogan Kuno 10.000 Langkah! Ini Panduan Emas Berjalan Kaki Aman dan Efektif untuk Usia Emas!
lifestyle
9 bulan lalu
Jangan paksakan 10.000 langkah! Target berjalan berlebihan bisa membuka pintu pada masalah cedera sendi. Zona emas lansia: 6.000-8.000 langkah (60-80 menit) per hari.
Cuma Jalan Kaki 30 Menit Sehari, Ini 10 Manfaat Ajaib yang Bikin Tubuh Sehat Total
lifestyle
9 bulan lalu
Di tengah tuntutan kecepatan era modern, banyak orang mengorbankan waktu untuk berolahraga, padahal menjaga kebugaran tak harus selalu mahal atau rumit. Sebuah kebiasaan
Cuma Jalan 5.000 Langkah Sehari, Otak Kamu Bisa Lebih Pintar dan Terhindar dari Alzheimer! Begini Penjelasan Dokternya
lifestyle
9 bulan lalu
Artikel ini membahas manfaat jalan kaki 5.000 langkah sehari terhadap kesehatan otak berdasarkan riset ilmiah. Mulai dari peningkatan BDNF, perlambatan Alzheimer
Dokter Jantung Bocorkan Cara Menyembuhkan Hipertensi Tanpa Minum Obat, Ternyata Mudah!
lifestyle
10 bulan lalu
Hipertensi bisa diatasi tanpa obat dengan berjalan cepat 30 menit setiap hari. Olahraga ini membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki pembuluh darah.
Menurunkan Darah Tinggi Tanpa Obat Bisa Pakai Cara Alami Ini, Sudah Terbukti Efektif!
tips trik
10 bulan lalu
Turunkan darah tinggi tanpa obat dengan jalan kaki 30 menit sehari, kurangi garam, dan olahraga teratur. Terapi hipertensi alami ini efektif membuat pembuluh darah
Rahasia Otak Tenang! 7 Trik Simpel Biar Overthinking Enggak Balik Lagi ke Kepala Kamu
lifestyle
10 bulan lalu
Pikiran susah berhenti? Tenangkan diri dengan 7 trik simpel yang bisa bikin kamu lebih fokus, damai, dan bebas dari gangguan overthinking setiap hari.
Mana yang Lebih Bagus untuk Bakar Lemak Perut, Jalan Kaki atau Lari? Begini Faktanya!
lifestyle
11 bulan lalu
Vivanians, olahraga santai seperti jalan kaki dan lari, biasanya digunakan oleh orang-orang untuk membakar lemak di perut. Tapi, mana sih yang lebih.....................
Jalan Kaki 30 Menit rutin: Sehatkan jantung, kuatkan tulang/otot, tingkatkan fokus, dan turunkan stres. Bisa dicicil, konsistensi setiap hari kuncinya!
Manfaat Luar Biasa Kebiasaan Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari, Yuk Jangan Sampai Terlewat!
lifestyle
11 bulan lalu
Vivanians, meski jarang kita laksanakan, ternyata jalan kaki 30 menit setiap harinya bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Yuk jangan sampai terlewat yah!*
Kapan waktu terbaik untuk berjalan kaki agar manfaatnya lebih optimal, baik pagi, siang, sore, maupun malam hari, hal ini wajib tahu jika ingin menjaga kesehatan dengan
Terpopuler
Sebelumnya, kasus pembunuhan ini sempat menggemparkan warga Subang hingga kawasan Toraja setelah jasad Hengky Rumba ditemukan di area perkebunan Desa Wantilan.
Kejari Subang Geledah Kantor Distributor dan Gudang Pupuk Subsidi, Sejumlah Dokumen Disita
news
27 Agu 2026
Untuk menghitung kepastian nilai kerugian negara akibat praktik penyelewengan ini, pihak Kejari Subang juga menggandeng Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan (BPKP)
Pertumbuhan industri di Kabupaten Subang yang semakin masif, mulai dari pabrik kendaraan listrik (electric vehicle hingga sektor garmen, ternyata belum sepenuhnya.
Srikandi Cantik Tagana Subang: Ketangguhan Neni Afriliyani di Garis Depan Kebencanaan
news
19 Agu 2026
Kiprah Afril bersama Tagana Subang bermula sejak tahun 2024. Selama aktif di lapangan, ia tidak hanya terlibat dalam aksi evakuasi dan penanggulangan, tetapi juga aktif.
BULOG Subang Salurkan Banpang untuk 277.954 penerima bantuan, Pengecekan Kualitas Dilakukan
news
19 Agu 2026
Bantuan Pangan Tahap pertama Alokasi sebelumnya, telah terselenggara dengan komoditas beras dan minyak goreng. Untuk tahap kedua, berupa beras sebanyak 10 kg/bulan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Minecraft Java Edition kini memperbarui spesifikasi sistem dengan RAM minimum 8 GB dan rekomendasi 16 GB. Simak alasan perubahan, dukungan Vulkan 1.3, serta nasib PC lama
Android unggul dalam jumlah unit penjualan HP di Digiplus, sementara iPhone lebih kuat dari nilai transaksi. Simak perbandingan dan alasan di balik pilihan konsumen.
Ketua Umum PSSI Erick Thohir mengungkap sejumlah keputusan penting setelah memimpin rapat Komite Eksekutif (Exco) PSSI, Jumat (28/8/2026).
Rapat tersebut membahas berbag
Hakim mengungkap dugaan tindak pidana pencucian uang (TPPU) yang dilakukan eks Jampidsus Kejagung, Febrie Adriansyah sudah berlangsung delapan tahun sejak tahun 2018.
China Jelaskan Reruntuhan Gletser di Nepal Jadi Pemicu Banjir Bandang Tewaskan Ratusan Orang
Berita
29 Agu 2026
Pemerintah China pada Jumat menyebut runtuhnya gletser di dataran tinggi Nepal diduga menjadi pemicu bencana di kedua sisi perbatasan yang menewaskan sedikitnya 480 orang
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Sebelumnya, kasus pembunuhan ini sempat menggemparkan warga Subang hingga kawasan Toraja setelah jasad Hengky Rumba ditemukan di area perkebunan Desa Wantilan.
Kejari Subang Geledah Kantor Distributor dan Gudang Pupuk Subsidi, Sejumlah Dokumen Disita
news
27 Agu 2026
Untuk menghitung kepastian nilai kerugian negara akibat praktik penyelewengan ini, pihak Kejari Subang juga menggandeng Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan (BPKP)
Pertumbuhan industri di Kabupaten Subang yang semakin masif, mulai dari pabrik kendaraan listrik (electric vehicle hingga sektor garmen, ternyata belum sepenuhnya.