Istirahat
5 Tanda Tubuh Butuh Istirahat Tanpa Dipaksa
lifestyle
19 hari lalu
Mengenal 5 indikator utama saat fisik dan mental membutuhkan jeda untuk istirahat, bukan dorongan produktivitas paksaan yang justru memicu kejenuhan parah.
Sering Merasa Lelah? Ini 6 Tips Sederhana Agar Tubuh Tetap Berenergi
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Sering merasa kelelahan salah satu penyebabnya adalah kurang tidur, kurang bergerak, pola makan yang tidak teratur, hingga kurang minum bisa membuat tubuh lelah
Makan bergizi, olahraga 30 menit, tidur cukup, & berjemur jam 9 pagi agar Imunitas Tubuh akan kuat. Tambahkan suplemen vitamin C jika perlu untuk perlindungan maksimal!
Rahasia Kakek Tidur Pulas Bak Bayi Cuma Pakai Satu Siung Bumbu Dapur Murah Ini Nyata Khasiatnya
lifestyle
10 bulan lalu
Manfaatkan bumbu dapur murah agar istirahat lansia lebih berkualitas dan jantung sehat. Temukan rahasia mengolah alicin alami guna mengatasi insomnia parah secara efektif
Otak Menua 10 Tahun Lebih Cepat Akibat Nekat Scroll Ponsel Sebelum Tidur Tolong Segera Hentikan Sekarang
lifestyle
10 bulan lalu
Pulihkan fungsi saraf dengan ritual air hangat dan matikan ponsel segera demi cegah penuaan otak dini agar bangun pagi terasa segar jernih tanpa beban pikiran mengganggu
Rahasia Tidur Nyenyak Lansia Tanpa Bolak Balik Kamar Mandi Cukup Ubah Jam Minum Air Putih Sekarang Juga
lifestyle
10 bulan lalu
Atur ulang jadwal minum harian Anda agar ginjal istirahat tenang. Gunakan teknik napas dan posisi kaki terbaik demi tidur nyenyak tanpa gangguan kencing tengah malam
Keringatan Malam Tetap Bisa Bobo Nyenyak! Ini Dia Trik Rahasia Melawan Gangguan Jadwal Tidur yang Berantakan Ampuh
lifestyle
10 bulan lalu
Vivanians, Atasi gangguan jadwal tidur yang berantakan! Olahraga 3 jam sebelum tidur & pilih yoga agar bebas gangguan jadwal tidur yang berantakan. Yuk sehat!
Hati kotor bikin Gampang Capek & Lemas! Detox dengan smoothie (bit, kunyit, lemon, bawang putih, teh hijau). Wajib istirahat cukup, kurangi lemak/alkohol!
Microsleep Bisa Merenggut Nyawa, Waspadai Kantuk Tiba-tiba Akibat Kurang Tidur
lifestyle
11 bulan lalu
Microsleep merupakan kondisi kantuk tiba-tiba yang sangat berbahaya bagi kesehatan dan keselamatan jiwa. Rasa kantuk ini muncul tanpa bisa ditahan oleh penderita
Kardio vs. Angkat Beban: Mana Paling Efektif Turunkan Berat Badan? (Tergantung Berat Badan & Gender!)
lifestyle
11 bulan lalu
Vivanians, kardio (min 45 mnt/hari) efektif u/ obesitas. Angkat beban tingkatkan pembakaran istirahat (kuat di pria). Kombinasi/HIIT paling cepat turunkan BB.
Rahasia Jantung Sehat Tanpa Obat, Cuma Modal Naik Tangga dan Tidur yang Cukup!
lifestyle
12 bulan lalu
Gak perlu obat mahal, cukup naik tangga dan tidur cukup setiap hari. Kebiasaan kecil ini bisa bikin jantungmu tetap kuat, bebas risiko penyakit, dan lebih panjang umur.
Awas Tekanan Darah Ngamuk! Ini Cara Aman dan Mudah Redakan Pusing Mendadak di Rumah
lifestyle
12 bulan lalu
Ketika pusing menyerang secara mendadak, istirahat dan minum air bisa bantu meredakan keluhan. Jika tidak membaik segera cari pertolongan medis terdekat
Terpopuler
Perdana di Jawa Barat, Kajari dan Bapas Subang Melaksanakan Pidana Pengawasan dan Kerja Sosial
news
27 Okt 2026
Kejari dan Bapas Subang resmi melaksanakan eksekusi pidana pengawasan dan pidana kerja sosial (Peksos) pertama di wilayah hukum Jabar sebagai implementasi KUHP yang baru.
Resleting Tas atau Celana Rusak? Jangan Buru-Buru Ganti! Ini Cara Memperbaikinya Sendiri di Rumah
lifestyle
27 Okt 2026
Resleting menjadi salah satu komponen kecil yang memiliki fungsi penting pada berbagai barang sehari-hari. Mulai dari celana, jaket, tas, dompet, hingga koper, semuanya
Mobil baru yang dipasarkan di Indonesia semakin dibekali teknologi keselamatan aktif atau Advanced Driver Assistance Systems (ADAS). Fitur seperti pengereman otomatis
Ingin kenyang lebih lama setelah sarapan? Ada 7 pilihan menu praktis yang kaya akan protein dan serat, mulai dari telur, bubur ayam, hingga overnight oats.
Nasib Milos Joksic di Garudayaksa FC Terancam, Kartu Merah dan Kekalahan dari Persib Jadi Tekanan Baru
sport
27 Okt 2026
Milos Joksic menyerahkan nasibnya kepada manajemen Garudayaksa FC setelah kalah 1-2 dari Persib. Posisi tim di papan bawah membuat tekanan kian besar.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Tim kuasa hukum mantan Bupati Gowa, Sitti Husniah Talenrang, berencana mengajukan permohonan penangguhan penahanan, hari ini Selasa (27/10/26). Sitti diketahui ditahan.
Terpopuler: Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia, Nasib 3 Pemain Diaspora Timnas Indonesia
Bola
27 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Senin (26/10/2026): 7 pemain masuk radar naturalisasi Timnas Indonesia, nasib Elkan Baggott, Mitchell Baker, dan kabar diaspora di Eropa.
Honda CBR250RR, Yamaha R25, dan Kawasaki Ninja 250 menjadi pilihan di segmen motor sport fairing 250 cc. Ketiganya mengusung mesin dua silinder, transmisi enam percepatan
Kronologi Pembunuhan Ibu dan Anak di Madiun, Rekaman CCTV Ungkap Jejak Pelaku Sebelum Tega Habisi Nyawa Korban
Berita
27 Okt 2026
Kronologi dugaan pembunuhan ibu dan anak di Madiun terungkap dari laporan orang hilang, rekaman CCTV hotel, hingga penangkapan suami siri korban. Baca di sini
Heboh! Pengelola Panti Asuhan di Gorontalo Dipolisikan Lakukan Kekerasan Seksual ke 4 Anak Asuh Berstatus Pelajar
Berita
27 Okt 2026
Seorang pengelola panti asuhan di Kabupaten Gorontalo, Provinsi Gorontalo, dilaporkan ke kepolisian atas dugaan tindak pidana kekerasan seksual terhadap empat anak asuh
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Mahasiswa BEM SI Kerakyatan Jabar menggelar aksi di DPRD Jabar, Bandung, menyoroti delapan isu nasional dan mengevaluasi dua tahun pemerintahan Prabowo-Gibran.
Bobotoh Wajib Tahu! Ini Lokasi Penukaran Tiket Persib vs Melbourne Victory dan Aturan Gelang
sport
27 Okt 2026
Bobotoh wajib menukar e-ticket Persib vs Melbourne Victory di Kodim 0624 Kabupaten Bandung pada 28 Oktober 2026, pukul 08.00–18.00 WIB. Simak syarat lengkapnya.
TKA Jabar 2026: Tim Teknis Siaga hingga Tengah Malam, 800 Siswa PKL Tetap Bisa Ujian
Jabar
27 Okt 2026
Tim teknis TKA Jabar bekerja hingga tengah malam untuk menjaga kelancaran ujian 558.521 peserta didik, termasuk 800 siswa SMK yang sedang PKL di luar daerah.