Diet
Ingin diet tanpa melewatkan makan siang? Simak lima ide menu makanan sehat yang rendah kalori, mulai dari nasi merah, omelet sayur hingga mi zucchini.
Sering Minum Kopi Bikin Perut Buncit? Ini Cara Menikmatinya agar Berat Badan Tetap Terjaga
lifestyle
8 hari lalu
Sering minum kopi tak selalu membuat perut buncit. Kenali pengaruh gula, krimer, dan sirup serta cara menikmati kopi yang lebih sehat untuk menjaga berat badan.
3 Pilihan Makanan Malam yang Bantu Jaga Berat Badan, Ada Telur Rebus hingga Greek Yogurt
lifestyle
11 hari lalu
Tak perlu takut makan malam saat menjaga berat badan. Telur rebus, Greek yogurt, serta apel dan selai kacang bisa jadi pilihan camilan mengenyangkan jika porsinya tepat.
Peringatan Hari Diet mengingatkan tentang pentingnya menjaga pola makan yang sehat dan seimbang untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan daya tahan tubuh.
5 Manfaat Pepaya untuk Sarapan Pagi: Energi, Pencernaan, hingga Gula Darah Stabil
lifestyle
6 bulan lalu
Manfaat buah pepaya untuk sarapan pagi dapat membantu energi, pencernaan, hingga gula darah stabil. Simak alasan ilmiah dan cara terbaik konsumsi pepaya.
Merasa Bersalah Habis Makan? Bisa Jadi Tanda Gangguan Makan Serius yang Diam-diam Mengintai
lifestyle
9 bulan lalu
Rasa bersalah setelah makan bisa jadi tanda gangguan serius yang pengaruhi mental dan fisik, dari anoreksia, bulimia, hingga binge eating, plus langkah awal pulih aman
Diet Tetap Happy! Resep Brownies Super Moist 4 Bahan Anti Gagal, Tanpa Tepung Tanpa Gula!
tips trik
9 bulan lalu
Resep brownies super moist 4 bahan: Haluskan pisang matang, campur selai kacang & cokelat bubuk. Beri choco chips, lalu panggang 30 menit. Tanpa tepung & gula, auto sehat
Panduan Diet Telur Rebus: Prosedur Defisit Kalori untuk Membakar Lemak yang Mengintai
lifestyle
10 bulan lalu
Bakar lemak yang mengintai dengan diet putih telur! Gunakan prosedur 5-6-5 sendok nasi, perbanyak sayur, & hindari gorengan. Konsisten adalah kunci berat badan ideal!
Gokil! Strategi Jitu Usir Lemak Membandel ala Gadis Korea: 100 kg Jadi 50 kg
lifestyle
10 bulan lalu
Usir lemak membandel dengan tips Jinny: minum banyak air, ganti nasi ke ubi, protein tinggi, & stop makan tengah malam. Konsisten & evaluasi mingguan adalah kunci sukses!
Diet gagal karena godaan membandel di medsos & lingkungan. Ubah atensi, buat catatan goal, & jadwalkan olahraga rutin. Jangan tunda besok, mulai kontrol dirimu sekarang!
Diet Keto ubah lemak jadi energi (ketosis). Gunakan lemak sehat (alpukat/salmon) & batasi karbo agar lemak jahat yang membandel musnah. Waspadai ginjal.
Jaga aliran energi lancar saat puasa! Hindari junk food, penuhi cairan, & jangan makan dekat jam tidur. Fokus pada nutrisi berkualitas agar metabolisme tetap optimal.
Terpopuler
Tenda Camping Kotor dan Bau Setelah Dipakai? Ini 11 Cara Membersihkannya agar Awet
tips trik
3 Nov 2026
Tenda camping menjadi perlengkapan penting bagi siapa saja yang gemar melakukan kegiatan luar ruangan. Selain melindungi dari angin dan hujan, tenda juga menjadi tempat
UPTD Balai Latihan Kerja (BLK) Kabupaten Subang kembali menggeliatkan program peningkatan keterampilan kerja bagi masyarakat, menggunakan dana DBHCHT tahun anggaran 2026.
KPK Beri Tenggat 30 Hari, Pemkab Purwakarta Diminta Perkuat Tata Kelola dan Cegah Korupsi
news
2 Nov 2026
Pemkab Purwakarta mengikuti rakor KPK dan Kemendagri. Pemerintah daerah diberi waktu 30 hari untuk menindaklanjuti evaluasi tata kelola dan pencegahan korupsi.
DLH Subang Imbau Warga Waspadai Ancaman Banjir di Musim Hujan, Minta Warga Hentikan Kebiasaan Buang Sampah ke Sungai
news
2 Nov 2026
DLH Subang mengeluarkan peringatan tegas kepada masyarakat untuk menghentikan kebiasaan membuang sampah sembarangan, khususnya ke aliran sungai dan saluran air.
Hujan Tak Kunjung Berhenti? Waspadai Dampaknya terhadap Suasana Hati dan Kesehatan Mental
lifestyle
2 Nov 2026
Hujan berkepanjangan bisa memengaruhi suasana hati dan kesehatan mental. Kenali penyebab perubahan mood serta 5 kebiasaan sederhana untuk menjaga pikiran tetap sehat.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, mendapat kabar menggembirakan menjelang agenda FIFA Matchday November 2026. Bek andalan Skuad Garuda, Jay Idzes, mulai kembali men
Soal Suket Penyetaraan Ijazah SMA Gibran, Golkar Belum Ikuti Jejak PDIP-Demokrat, Masih Tunggu Arahan Bahlil
Berita
3 Nov 2026
Doli menghormati pandangan PDIP dan Demokrat yang meminta Gibran mundur dari jabatan Wapres usai putusan MA. Golkar akan melakukan kajian mendalam soal putusan MK dan MA.
Xiaomi Redmi M100 Pro vs Samsung Galaxy A55 5G, Duel HP Mid-Range yang Bikin Calon Pembeli Penasaran
Lifestyle
3 Nov 2026
Xiaomi Redmi M100 Pro vs Samsung Galaxy A55 5G: bandingkan layar, performa, kamera, baterai, dan harga. Ketahui keunggulan serta status ketersediaan kedua HP sebelum beli
Politikus Partai Demokrat Andi Arief patahkan tudingan PSI terkait Ketum Demokrat, AHY mengincar posisi wakil presiden di balik polemik suket wapres Gibran,
Terpopuler: 26 Pemain Timnas Indonesia di FIFA Matchday November, Persib Kunci Tiket 16 Besar ACL 2
Bola
3 Nov 2026
Simak daftar berita terpopuler VIVA Bola: prediksi skuad Timnas Indonesia, peluang Persib kunci tiket 16 besar ACL Two, daftar pemain Persija, dan pujian untuk Kevin Diks
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Tenda Camping Kotor dan Bau Setelah Dipakai? Ini 11 Cara Membersihkannya agar Awet
tips trik
3 Nov 2026
Tenda camping menjadi perlengkapan penting bagi siapa saja yang gemar melakukan kegiatan luar ruangan. Selain melindungi dari angin dan hujan, tenda juga menjadi tempat
Mata Cepat Lelah Saat Bekerja? Ini 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Sering Tak Disadari
lifestyle
2 Nov 2026
Mata cepat lelah saat bekerja tak selalu disebabkan durasi menatap layar. Kenali lima kebiasaan sehari-hari yang bisa memicu mata kering, tegang, dan tidak nyaman.
Polda Jabar melarang penggunaan vape di Mapolda dan seluruh Polres. Personel, ASN, hingga pengunjung wajib mematuhi aturan, termasuk saat memasuki markas polisi.