Intip Manfaat Buah Tin, Buah yang Berasal dari Surga

Selanjutnya, buah tin juga membantu menyehatkan usus. Kandungan serat dalam buah bertindak sebagai pencahar alami. Nutrisi itu bersifat prebiotik, menjadi sumber makanan bakteri usus baik (probiotik), dan mendukung lingkungan usus yang sehat.

Sebuah studi menyebutkan, buah ara terbukti membantu mengatasi sindrom iritasi usus. Hasilnya, kelompok yang mengonsumsi buah ara mengalami perbaikan gejala secara signifikan. Selain itu, mereka juga menunjukkan peningkatan kualitas hidup dan kelancaran buang air besar.